关于后踢~

跆拳道少女 · 发表于 2004-2-11 06:44:00

就一般来说后踢的爆发力量并不好因为大部分学生后踢的力量基本上是在推。这样的攻击并不具备穿透力。威力也仅仅局限在偷袭上。如果要练习好后踢必须刻意加强强臀部的力量。但是这个也是在人体力量练习中容易被忽视也很不容易练习的地方。

金钢 · 发表于 2004-3-7 06:56:00

支撑脚的踝关节，胯和头部转的快一点。特别是头部的转动必须要快。
但是不能转过头了。

claiywp · 发表于 2004-3-7 08:51:00

后踢主要是靠腰力，并且借助身体的惯性冲出去，这样打出来的腿才有威力！

香帅 · 发表于 2004-3-7 17:56:00

问教练，在这里说就是纸上谈兵

飘飘腿 · 发表于 2004-3-8 09:01:00

还要靠感觉

Altena · 发表于 2004-3-10 13:22:00

多问问教练，多练练！

跆拳盟主 · 发表于 2004-3-11 16:47:00

还要压肩吧~！

失落男孩 · 发表于 2004-4-2 02:35:00

~靠！注意要压肩~不要送肩~找时机要好啊！

观弈小童 · 发表于 2004-4-14 12:49:00

脚尖正下.

吹雪丸 · 发表于 2004-4-14 16:26:00

可以先分步练

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