横叉下不去......怎么办!!谢谢大家帮忙回个帖(严禁灌水)

ALEEN

Originally posted by 幽谷小仙 at 2004-5-19 02:46 PM:
大家肯定都说是韧带没抻开
但我不是这情况
我从小就很软所以下腰和压腿都不是问题
我竖叉1个多月就下去了
可是横叉都一年多了都没下去
每次压横叉时大腿根部的韧带一点都不疼
可是我的髋关节特疼
就跟骨头 ...

楼主，我跟你的情况完全一样，刚进道馆竖叉就能压到底，横叉到现在还是跟以前一样，没一点进步，我现在最郁闷的也是这个了。

幽谷小仙

还真有同僚呀

哈哈

大家一起郁闷吧

疯癫阿修

10年前我什么都下去了！！！
10年后我什么都下不去了！！！555555555555
目前不断努力下去中！！！

幽谷小仙

楼上没事吧
您刚十岁呀
呵呵

吉

先坐在地下，脚掌相对，两腿夹角度数就是你能下去的度数，叫人压你的膝关节，有助于横叉。

killyoukill

你竖的韧带拉开了横的还没拉开;-D

killyoukill

你竖的韧带拉开了横的还没拉开;-D

幽谷小仙

Originally posted by 吉 at 2004-5-21 08:26 PM:
先坐在地下，脚掌相对，两腿夹角度数就是你能下去的度数，叫人压你的膝关节，有助于横叉。

谢了

这个我已经没问题了

脚能放到大腿根部,并且双膝都能碰到地下(上面可以站人)

幽谷小仙

Originally posted by killyoukill at 2004-5-22 05:01 PM:
你竖的韧带拉开了横的还没拉开;-D

我说了

不是韧带的事情

是髋关节的事

PaoloLee

我好长时间没长进了~~~不知道是什么的问题了~~