交流一下学跆拳道的受伤经历

crazy · 发表于 2004-1-8 08:32:00

脚练打击硬度常流血
右腿韧带拉伤还没好完全
膝盖也有问题
哎~
想练出水平就要付出代价啊！

康康 · 发表于 2004-1-8 10:41:00

我觉得练跆拳道最应该保护好的是你的膝关节，具体点就是半月板。
其他地方拉伤呀，崴了呀，甚至断了，都能在较短的时间内恢复，伤的太重的话，撑死1年内也就能好，但如果是膝关节（半月板）伤了的话，可是一辈子的事了。年轻的时候觉的没什么，老了，腿就不行了。
我们教练原来是国家队的，也有过辉煌的战绩。他大伤小伤都经历过，但导致他退役的致命伤是在膝关节上。半月板不行了，腿就不行了。
所以大家要珍爱自己的膝关节，保护方法：站的久了，踢的累了，蹲下，把膝关节放松放松。

杂草衫菜 · 发表于 2004-1-8 11:03:00

平时那些肿啊。黑一块紫一块，韧带拉伤是常有的事...

最严重的是膝盖动了一次手术，还有严重的腰伤

有时候都直不起来....

康康 · 发表于 2004-1-8 11:05:00

。。。。。。。。
你比我惨

吴国锋 · 发表于 2004-1-12 03:43:00

我受伤是经常的事情，除了韧带严重拉伤一次外
还有就是我用边腿攻击对方，结果对方用胳膊一挡，
就打在了他的肘上，一百多斤的力量呀，小小的脚被
能不受伤吗

jiangchunzi · 发表于 2004-1-12 08:11:00

训练有伤很正常啊，不伤才不正常呢，我大的伤就有腰肌捞损，半月板撕裂，小的就是家常便饭了

北欧海盗 · 发表于 2004-1-16 22:45:00

练一个月的时候
高位截瘫

wangman · 发表于 2004-7-29 10:10:00

吹吧，不是吧
我就是踢不好的时候脚背容易青！

致命一击 · 发表于 2004-7-29 11:14:00

第一次练的时候脚底的皮掉了，是因为练旋踢

aboyzjh · 发表于 2004-7-29 13:57:00

韧带韧带韧带！！！！！
我要疯了，有没有这方面的手术啊？？

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员