后旋要怎么练？

T-BOYS吖辉

人各有不同!

JuNone

不管是什么问题，我写一下该怎么踢，你自己对照吧

比如说左脚后旋踢好了。fighting stance(就是实战时的那个站法，我实在不记得中文怎么说了不好意思)  左脚后，右脚前， 左脚弯曲小腿水平贴着右腿抬起。抬起的角度要成直线，而不是从身体左侧将腿斜着抬起。
同时
右腿，也就是支撑腿得脚后跟抬起，方便旋转。 转腰，头，肩膀。这些旋转动作都同时完成。 最主要的是要用腰来带动全身的旋转，而不是用肩膀。 如果你先转肩膀的话， 不是踢歪，就是站不稳。 然后曲起的左腿直线踢出，像后踢一样。 再腿快要踢直的时候小腿像勾踢（hook kick）一样猛然收回。用力是要向反方向旋转上身，但眼睛还是盯着目标。就是肩膀要向右稍微下压，从而利用反作用力来增加打击力量。 这个反方向的旋转很多道馆都是没有的，但我希望大家学习一下。  此后直接收腿，动作完成。

注意不要利用甩胳膊的力量来加大旋转力度，你会失去方向的，很有可能摔倒。
踢的整个动作中，要保持腰部挺直，但不用力的那种。 不能撅屁股，弯腰。

如有错误，请各位前贤提出，改正。 谢谢

                                                      Jun

僧伽藍摩

我要好好学习

无情靓女

冥想

闪电

可以说就是不标准的后踢（没有贴紧支撑腿）腿+摆

ffxsdw

后旋我只会右脚。。。。。。

飞舞的神明

我也是踢不好啊!郁闷...

COSCOS

哦KAO  看谁不顺就是一飞脚，打的爽了随兴就踢出来了

武道达人の黑带

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蝎子王

先练勾摆，再练转身