练习出腿速度以及协调性的好方法！

tkd佳 · 发表于 2004-4-4 11:39:00

绑到暖气管上

跆-血 · 发表于 2004-4-4 16:45:00

呵呵!我们就是这样训练的!

king591 · 发表于 2004-4-6 09:24:00

怪异

番茄 · 发表于 2004-4-9 08:20:00

啊呀~~~~!! 弄不好就会摔倒!!!@-@ 恐怖!!

TNTJMC · 发表于 2004-4-9 12:42:00

hehe

chyk · 发表于 2004-4-9 16:38:00

很有趣啊，试试

valcano · 发表于 2004-4-10 16:40:00

比如短跑，蛙跳什么的！

火警 · 发表于 2004-4-10 17:25:00

散手有散手的专项素质,拳手有拳手的专项素质,跆拳道自有我们自己的专项素质.方法会有很多,衷心的提醒大家一句>训练千万不要盲目,否则……一定要多享有很强专业知识的教练多请教，相信会事半功倍！
最后祝大家跆业有成！

深海忧蓝 · 发表于 2004-4-11 07:41:00

东风大卡

鬼 · 发表于 2004-4-12 03:44:00

这个方法也算可以不过不要过于依赖

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