欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

跆拳小宝

啊!!!
谢谢哦!!~~
我是学音乐的,....
嘿嘿~~~所以,很多人反对我学跆拳道,我平常也没有时间和机会....哎!!~~~
可是,我就是喜欢!!~~而且,有时间我一定会练的!!!
恩!!!

道易道

我有几个问题很捆绕，请各位指点一下，
我们有2个教练，一个教练叫我们横踢是腿踢出去后收回实战姿势，而我看另外一个教练练习的时候，他是踢完靶子就直接落在地上然后收回，请问那种是正确的，还是都可以
还有一个问题就是在横踢的时候，我是这么练的，提膝，转跨同时左脚旋转而后在踢出去，但是和我一起练习的朋友都说我动作做错了，他们是提膝的同时左脚就跟着旋转了，请问是这样吗？

天使在家

跆拳道最基本的首先要压腿对吧？对不起，偶比较菜~~

holysnake

Originally posted by 道易道 at 2004-10-29 07:33 PM:
我有几个问题很捆绕，请各位指点一下，
我们有2个教练，一个教练叫我们横踢是腿踢出去后收回实战姿势，而我看另外一个教练练习的时候，他是踢完靶子就直接落在地上然后收回，请问那种是正确的，还是都可以
还有 ...

首先，你的教练做的动作都是对的。这两种踢法区别只是在于落回原地的是示范动作；脚落在前面的是在实际应用时的动作
然后，我感觉你做的其实没有错，在新的动作里应该是这样。如果你的髋关节足够灵活的话，完全可以这样做。但是灵活性不够的话，这样做会很容易受伤。你的朋友做的动作也应该是对的，旧的动作中就是这样

holysnake

Originally posted by 天使在家 at 2004-10-29 10:22 PM:
跆拳道最基本的首先要压腿对吧？对不起，偶比较菜~~

如果说最基本的是什么，我想谁也不好说

这是个综合性很强的武道，各方面要求都有。

所以，按你们教练的要求去做吧

5222457

请问
修改后的道带都是些什么颜色？

天使在家

压腿一次坚持30秒，那一天要几次比较好？

影子侦探

Originally posted by 天使在家 at 2004-10-30 13:28:
压腿一次坚持30秒，那一天要几次比较好？

从现实角度出发， 我觉得，我没有办法告诉你一天多少次合适，
我告诉你一天两次合适， 你能坚持么？

枕边小狮

Originally posted by johnlubao at 2004-1-4 02:27 PM:
可以看看我在初学版里发的一个“跆拳道基本动作讲解”的帖子，应该对你有所帮助。

那我怎么搜索的到呢?

枕边小狮

Originally posted by 影子侦探 at 2004-1-14 05:19 PM:
我觉得是轻微过量。不过也可能是你不怎么锻炼，一开始身体适应不了.

跆拳道的道馆通常(专业队除外)都是想体育俱乐部一样，是种民间娱乐设施，你觉得你去体育馆打网球会有人提供你宿舍么?
道馆也一样.

请问"韧带的训练方法"具体是什么?