欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

margaret

谢谢楼上师兄
我现在的主要问题是因为当时改横踢特别注意小腿弹出去以后要收回来....现在成习惯了，可是打护具和打脚靶不一样...现在我在找感觉啊....因为小腿不听使唤了,条件反射,看来我得慢慢练,做慢动作....恩....
改动作最头疼了，大家一定要打好基础啊

Caspar

Originally posted by JuNone at 2004-10-25 10:07:
。。。不客气

我最近实在比较忙， 我来随便说一下

导致动作太僵的原因有几种，
最主要的就是不懂力的收 放 节 奏

你需要注意的是，在做每一种踢法时，要保持上身的绝对放松，放松并不表示软
引用一句 ...

谢谢老师！
孔子云：“三人行，必有我师焉”:sun
（有点儿老掉牙……哈哈~）

恩，我已经基本上了解了自己僵的原因了：
有点儿类似于你所说的第二种情况——就是类似于“给自己一个‘力’的意识”，但是我是给自己一个“无限追求速度”的意识；由于我身体很轻，所以做腿法的时候我总是尽量的要求自己做快——出，收都要快；也许是太以自己的方式追求而忽略了踢击的要领……
但有人跟我说：“即使是按照我自己认为最快的速度出收腿，也许不如老老实实来得快”，Jun（老叫你老师，我怕你觉得我“假”;)；不过，我真的是平时客气惯了）你怎么认为？
还有就是连贯性不够好，有的腿法衔接时容易出现间隔。一般来说，是后踹接反向旋风的时候最容易出现，其他的倒还没什么……;d

P.S. 关于我为什么问你，而不问我教练？其实，我也问过别的教练；但分析得和自己的情况有些对不上……
还有就是因为以前教练给我们讲完就没再教我们了——因为换教练了；那时自己回去想了想，然后按照自己的想法去练
新来的教练相处时间不算长，也没有跟我提过这样的问题，自己就以为已经改过了，;o没想到那天却又指出了问题，所以特来请教:share

Caspar

Originally posted by hyn at 2004-10-24 13:44:
哦，对不起了，Caspar！当我没说！

不要介意，那天我说那么多是无:heart的
——我只是想，如果给别人解答，就要详细说明如何去做
这样对别人才会真正有帮助，你说呢？:sun

呵呵~将来有机会可以交流交流……:share

Caspar

请问侦探先生，Jun：

周日刚跟朋友打持续实战（大约30分钟），并在间隙互相指出不足

但是，打到后来我发现自己的“精神力”无法始终如一
——越往后“判断”，“反应”以及“兴奋程度”都不如刚开始那会儿

我想知道这是为什么？
是因为我累了吗？（精神上）
请指教~:sun

JuNone

。。。
半个小时啊。。。
当然是累了。。。
反正打太久我也是会累的
判断上的感觉不明显
兴奋程度上。。就很明显
反应也比较明显

JuNone

Originally posted by margaret at 2004-10-27 10:35:
谢谢楼上师兄
我现在的主要问题是因为当时改横踢特别注意小腿弹出去以后要收回来....现在成习惯了，可是打护具和打脚靶不一样...现在我在找感觉啊....因为小腿不听使唤了,条件反射,看来我得慢慢练,做慢动作... ...

嗯，不客气，应该的
^_^

JuNone

Originally posted by Caspar at 2004-10-27 13:42:
谢谢老师！
孔子云：“三人行，必有我师焉”:sun
（有点儿老掉牙……哈哈~）

恩，我已经基本上了解了自己僵的原因了：
有点儿类似于你所说的第二种情况——就是类似于“给自己一个‘力’的意识”，但是我 ...

嗯，
我看不到你的动作，所以你怎么说，那就当时怎么回事了。。不过其实你的问题其实就是不了解自己的问题是什么。。。所以。。其实我建议你，我说过的问题，你最好都稍微注意一下。。

你说得快的意念。。。其实是最容易让肩膀部位僵硬的原因。。你自己可以感觉一下。。。 因为身体从没踢，就已经进入紧张状态了。  应该是无意念的存粹为了improve(突然想不到代替的词) 你的踢法而练习，不要管通过这个练习真正会进步些什么。  其实专门针对与一项的训练也很平常，但是应该在不影响到其他技术的前提下。。。

这个一般都是因为多方面的原因，最好都注意一下。 其实这个问题，不能说是有什么人没有， 程度不同而已。 我自己也感觉自己有很多动作过于僵硬，过于刚。 最好是有比较有经验的教练在旁多指导一下。

我倒不是觉得你叫老师假啦，我比较喜欢有礼貌的人。 虽然自己做教练，不过他们也都是叫 SIR,而且很多人其实下课后在学校都是同学。。所以比较不习惯老师的称呼。。。 而且主要感觉自己的能力还是不够啦 >_<

对了，其实实战中用的踢法，很多都跟练习时候有些差别。 一般最好先按正规的好好练。

Caspar

Originally posted by JuNone at 2004-10-27 16:05:
嗯，
我看不到你的动作，所以你怎么说，那就当时怎么回事了。。不过其实你的问题其实就是不了解自己的问题是什么。。。所以。。其实我建议你，我说过的问题，你最好都稍微注意一下。。

你说得快的意念。。。其 ...

恩，知道了老师，我会把你所说的都注意一下的
也许你说的没错
——我真的有些不了解自己的问题，也许比较愚钝，呵呵~^^

纯粹的练习腿法？;d
这样的想法好久没有了……
——现在训练时所练习的连续技，几乎全是以“实战”为标准，动作和纯粹地练习大不一样；也许是太重视实战，而忽略了最最本质的东西？/?
现在实战的横踢有些像……散打的！真的Jun，而且我的很多朋友他们一打起来或者说在接触了实战后的动作真的变了！虽然力量和速度看起来都有了提高，但是就是觉得有些不像TKD的了——我一朋友跟我说：“如果我只是为了实战，腿法而变得不像TKD的话，就有些扭曲了TKD”，我不知道你怎样看待？:sun

Caspar

Originally posted by JuNone at 2004-10-27 14:52:
。。。
半个小时啊。。。
当然是累了。。。
反正打太久我也是会累的
判断上的感觉不明显
兴奋程度上。。就很明显
反应也比较明显

恩，了解了~
看来自己这样练确实有问题……

我一打时间长了就爱分神，注意力不容易集中，容易被对手偷袭……
体力上的分配还可以，不觉得累
但兴奋程度感觉就总是提不起兴奋劲儿~

影子侦探

Originally posted by Caspar at 2004-10-27 19:30:
恩，了解了~
看来自己这样练确实有问题……

我一打时间长了就爱分神，注意力不容易集中，容易被对手偷袭……
体力上的分配还可以，不觉得累
但兴奋程度感觉就总是提不起兴奋劲儿~

你能坐在那里坚持不走神看完一张DVD电影么？

在电影院里看一场电影，和在家看一张盘， 哪个对于你来说更容易集中精神？

如果你能悟出这之间的区别， 你也就知道自己为什么走神了。