欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

Maverick

原来如此，谢谢解答

holysnake

Originally posted by VIGER at 2004-10-1 06:58 PM:
我平时住校，在宿舍练踢腿。踢空气感觉不错，但我昨天去健身馆时对沙包踢了几下，发现自己的距离感很差。请问平时有什么办法可以练距离感的？要注意，我们宿舍是没沙包的。

练习距离感其实并不是非要用沙袋的，任何固定的物品都可以。而且不一定非要用你的脚去衡量啊：P。
你可以先找一个固定的物品，比如一棵树什么的，在它面前做动作。千万记住，不要发力，以你能够攻击到就可以了。慢慢练习，寻找身体在这方面的协同性，然后从固定目标再到移动目标。养成习惯后，就会消除你在距离感上的不足了

影子侦探

Originally posted by Maverick at 2004-10-1 20:55:
谢谢侦探的回答。
这几天在家踢沙袋，把脚大拇指扭伤了，肿的好厉害。我想请教一下，怎么避免踢沙包时伤到脚趾？还有沙包是麻面的，脚皮的蹭破了。。。。

补充一句， 你踢沙袋也好， 打沙袋也好， 都要本着一个先轻后重的原则。 一开始要轻点，让身体适应， 然后才用力踢打，这个在每次训练的时候都应该是这个步骤。

否则， 你的动作也做不对， 还容易受伤。

要记住，踢沙袋是为了练感觉， 练力量， 不是为了单纯的泄私愤。

影子侦探

Originally posted by 12717297 at 2004-9-30 15:29:
为什么啊？
谁知道哪里有看跆拳道比赛的MTV？
什么是静压？

第一个问题？
为什么？喂馒头！什么就为什么啊？

第二个问题，
我们家有。好多。

第三个问题。

静压就是不大幅度地震颤身体，而是保持一个稳定的压力给韧带施压。

梅子1234

有个问题想请教一下大家.为什么我在家练仰卧起坐可以很快的做20多个,但是一到道管我就只做了5个就做不起来了,
还有就是俯卧撑我也做不起来?
有没有什么方法可以速成的?

Caspar

影子侦探：

你好，过几天我就要参加升红带考试了

由于参加升红带的男生只有两个人
所以，我已经确定我实战的对手是谁了

特来请教一下：
“如何应对比自己身高高近10cm，体重重近40斤的对手？"
和他近身打肉搏战吗？

我第一次和这样的对手打~

请指教，谢谢！^^

JuNone

。。。近身打肉搏。。你会死的很难看。。。

尽量保持距离吧， 以距离，步法，快速，稳健，技术多变的打法搞定他。
你的打法最好以得分为主， 打了就躲。不要太深入，因为如果他的技术还算是可以。。。就能让你死的很难看了。。。
主要是移动，与假动作。
这么说吧 " 旁敲侧击"
^_^

Caspar

Originally posted by JuNone at 2004-10-5 02:34:
。。。近身打肉搏。。你会死的很难看。。。

尽量保持距离吧， 以距离，步法，快速，稳健，技术多变的打法搞定他。
你的打法最好以得分为主， 打了就躲。不要太深入，因为如果他的技术还算是可以。。。就能让你 ...

谢谢JuNone，有些明白了……

“旁敲侧击”是嘛~
好，我记住了！^^

谢谢指教~

[ Last edited by Caspar on 2004-10-5 at 09:50 ]

《绿光》

怎么练抗打能力和反应力啊~~
以前有看过很多方法
可我试了效果都不明显

侦探有没有什么好的办法啊？

星轨星旧

为什么我横叉的时候膝盖总是顶着地，就是下不去。
是因为胯的问题吗？应该如何克服？
（第一次在这里问）
先谢过了。