欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

影子侦探

Originally posted by 东方不败0070 at 2004-1-18 19:20:
因为考大学，所以很长时间没有正经练跆拳道了。刚报了跆拳道班，向蓝带的方向努力。可是不知道是因为很久没练还是教练要求不一致，我连基本动作都出了问题，真是苦恼！横踢怎样做到把腿伸长踢？后蹬踢出去和收回来 ...

我个人给你几个小建议。

第一，关于横踢踢长的问题。腿要踢直，跨要扣过来，也就是说，如果你用横踢踢一个人的脸，踢中的一刹那对方应该顺着你的腿看到你屁股。


第二，后踢的角度问题。贴着墙练。比如，右势，身体离墙半步远，右脚在前，左脚在后，墙在右侧。转身后踹，墙可以阻止你的左腿张开，这样几次之后，你的后踹角度就正常了。（不过，我这么练把腿磕得鲜血直流）


第三，关于侧踢震荡的问题。把腰背在踢的一刹那挺直，脚尖猛钩起来就不震了。 真的。不信你试试。

影子侦探

Originally posted by holysnake at 2004-1-19 02:14:
好几天没来了，在这里给影子兄和各位道友拜年了。希望影子兄的这个讨论会越来越热闹哦，^_^
不过过年这段时间道馆都休息了，没地方练习，郁闷中。。。。。。

北京庙会上有跆拳道表演，可以对打！呵呵…………

在家自己压腿，练素质总可以吧。


新春快乐！

东方不败0070

Originally posted by 影子侦探 at 2004-1-19 02:18 PM:
我个人给你几个小建议。

第一，关于横踢踢长的问题。腿要踢直，跨要扣过来，也就是说，如果你用横踢踢一个人的脸，踢中的一刹那对方应该顺着你的腿看到你屁股。


第二，后踢的角度问题。贴着墙练。比如，右 ...

     呵，豁然开朗，多谢指点！！！

qufang

右脚崴了好几次
都是前一次还没有好利索就又来一下
现在已经过了很长时间了
但是脚还是会隐隐疼，不敢做动作了都？
有什么好的建议？

JuNone

Originally posted by 暗之精灵 at 2004-1-19 10:19:
谢谢你的解答！
我已经明白该怎样去做了……
鞠躬致礼~

不客气
大家共同进步
^^

影子侦探

Originally posted by qufang at 2004-1-19 22:52:
右脚崴了好几次
都是前一次还没有好利索就又来一下
现在已经过了很长时间了
但是脚还是会隐隐疼，不敢做动作了都？
有什么好的建议？

立刻去看医生，以免留下永久伤害！

影子侦探

Originally posted by 东方不败0070 at 2004-1-19 21:56:
呵，豁然开朗，多谢指点！！！

非常高兴能帮到你，以后要努力练，有问题尽管来问。

飞飞

过了年我就要考绿间蓝了，可是我的摆踢总是踢不好，力量不足而且觉得特别别扭，我们道馆的两个教练教的摆踢竟然是不一样的，一个跟我说应该先像侧踢一样踢出去再勾小腿，另一个跟我说应该是整个大腿都向右踢，收腿的时候再勾小腿。。。。
我真的不知道该听谁的了，最严重的是我现在已经踢得不伦不类的了

johnlubao

Originally posted by 飞飞 at 2004-1-20 12:18:
过了年我就要考绿间蓝了，可是我的摆踢总是踢不好，力量不足而且觉得特别别扭，我们道馆的两个教练教的摆踢竟然是不一样的，一个跟我说应该先像侧踢一样踢出去再勾小腿，另一个跟我说应该是整个大腿都向右踢，收腿 ...

这是后旋踢的两种踢法,前者属于勾踢,优点是速度快,隐蔽性比较强.缺点是力度不如后者.后者属于抡踢,优点是力量大,缺点是动作幅度较大,导致速度下降容易被对手识破.

影子侦探

恩。