欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

温柔小老虎 · 发表于 2004-9-14 06:57:00

这里有没有河北的呢急救。。。。。

hyn · 发表于 2004-9-14 07:25:00

Originally posted by 温柔小老虎 at 2004-9-14 01:57 PM:
这里有没有河北的呢急救。。。。。

有什么事情呢？
不会是你正在pk之中需要帮助吧？

:

holysnake · 发表于 2004-9-14 16:02:00

Originally posted by 一颗橙子 at 2004-9-13 07:11 PM:
请问，踢360时，支撑腿旋转是用前脚掌还是用脚后跟呢？为什么我旋踢的时候我可以踢到头而360踢的时候我就只能踢到大腿呢？转过来踢的时候觉得腿抬不起来，而且腿踢出去都是弯的，请问怎么纠正呢？

旋风踢的支撑一般都是用前脚掌，几乎没有用后脚跟的。除非那人大脑有问

题，非要用脚后跟做支撑。如果非要用脚后跟支撑的话，可以简单的说，那人有

超常的运动天赋。
旋踢时可以上头而旋风踢的时候踢不上去，这时候你就需要看看你的韧带和

髋关节的灵活程度了。首先，你在做旋踢时只是需要简单的腿的力量和柔韧度，

还不是很需要身体肌肉的协同性。然后，转身后你会觉得腿抬不起来是因为你提

膝的高度不够。

纠正的办法也简单：

一：练好高位旋踢。

二：练习跳旋踢的动作。

三：练习单腿提膝后转体360度

做好上面这些动作后，你就可以尝试着练习旋风踢了。

holysnake · 发表于 2004-9-14 16:03:00

Originally posted by 温柔小老虎 at 2004-9-14 01:57 PM:
这里有没有河北的呢急救。。。。。

我就是了，有啥事？

holysnake · 发表于 2004-9-14 16:12:00

Originally posted by 关中女侠 at 2004-9-13 06:07 PM:
我所说的“>”仅仅指一个角度而已，要是膝盖真的成这角度，我寒先！！！:mad:
我问了我得教练，她也不知道怎样纠正这种习惯性的扭伤，难道这也能成为障碍？悲哀！！:!;!;!;@

   试试这样先：一段时间内先戴上护膝和护踝，如果可能的话把护腿也戴上。

尽量紧一些，这样能简单的起到固定的作用。一段时间后（看你自己的感觉了）

等你的伤处完全恢复了，自然这种习惯性扭伤也就好了。其实这主要还是因为你

的伤处没有恢复，又要强迫它受力造成的。

   不过最好的办法就是去运动专科医院听听专家的建议。

kf852145 · 发表于 2004-9-15 10:46:00

练跆拳道讲的是跆拳道的精神，虽然我不是很明白，但是我师傅对我们是这样说的：练拳是健身，保护自己之用，我们不能因小事而大打出手，这不是我们所具有的忍让精神，只有在忍无可忍时才动粗的。
练跆拳道是每个人都可以做的，好不好只是看你日后的造化。我爱跆拳道，更爱跆拳道的那种忍让的精神

kf852145 · 发表于 2004-9-15 10:47:00

练跆拳道讲的是跆拳道的精神，虽然我不是很明白，但是我师傅对我们是这样说的：练拳是健身，保护自己之用，我们不能因小事而大打出手，这不是我们所具有的忍让精神，只有在忍无可忍时才动粗的。
练跆拳道是每个人都可以做的，好不好只是看你日后的造化。我爱跆拳道，更爱跆拳道的那种忍让的精神

微笑天蝎 · 发表于 2004-9-16 05:01:00

请问转道馆,原来的带(黑以下)真的全要重考吗?

hyn · 发表于 2004-9-16 06:26:00

Originally posted by 微笑天蝎 at 2004-9-16 12:01 PM:
请问转道馆,原来的带(黑以下)真的全要重考吗?

没错！
要重考！

微笑天蝎 · 发表于 2004-9-16 16:48:00

那我现在考带岂不是白考白交钱！！！！！！！
我不如一直系白带，等到有黑带水平，再从头考！！！岂不是少花许多钱！！！
哈哈

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