受伤专栏：受伤初期应该做的急性处理

lightningwolf · 发表于 2004-4-18 04:27:00

刻苦练习。。。。多多受伤。。。。。找水兰看病去

valcano · 发表于 2004-4-18 15:04:00

正文为空!

valcano · 发表于 2004-4-18 15:07:00

我的髂腹下神经酸痛的厉害，有点影响训练了！

valcano · 发表于 2004-4-19 10:17:00

姐姐是不是又病了啊！
找医生啊！

水兰水色 · 发表于 2004-4-19 12:03:00

Originally posted by 4923 at 2004-4-16 17:02:
水兰姐姐
我是那个一周之内外交两次的倒霉家伙，现在优良个月了吧，平常走啊跑阿都没问题，可是那天踢护具，我横踢，那感觉，痛啊！！
第二天，脚踝好像有点肿，有点青，走路没事，在压脚踝就不行了，踢 ...

你让我说你什么好啊！:mad:让你乖乖养着你不听，刚有要好的迹象，你就着急练习，又伤了吧！:xx:xx:xx真该好好敲敲你的脑袋，让你听不进我的话！:li你现在可以用云南白药的红瓶加白瓶，根据自己的情况使用。如果你着急参加比赛或考试，如果实在没有别的办法了，那就去医院打封闭吧！:pill这种方法只适用于紧急情况时使用，我个人是极不赞成滥用的！如果可以不用，还是不要用最好！
再提醒你一次！练习时一定要注意保护自己，不要好高骛远！下次再受伤我可就真的没办法了！要听话啊！

水兰水色 · 发表于 2004-4-19 12:06:00

Originally posted by TK新人 at 2004-4-17 13:37:
这些伤都没有过~是不是因为我不够刻苦啊~

千万可不要这么想啊！受伤可不是好玩的！当你真的受伤了，那就追悔莫及了！:+

水兰水色 · 发表于 2004-4-19 12:21:00

Originally posted by lightningwolf at 2004-4-17 17:32:
姐姐啊~~~
我几天前练习回来大腿到膝盖这部分相当痛，接着几天又去练，可是我发现右腿压不下去了，硬压很痛~~~~怎么办呀，是不是该继续压还是歇息几天呢？
谢谢姐姐了

当然要休息，不能练习了！看看楼上的那位，就是因为不听话，伤上加伤！受得苦只有自己尝！
乖乖听话呀！把伤养好，不要强行练习！可以用按摩乳，云南白药等药物:pill，效果都不错。

水兰水色 · 发表于 2004-4-19 12:24:00

Originally posted by lightningwolf at 2004-4-18 11:27:
刻苦练习。。。。多多受伤。。。。。找水兰看病去

可以多多练习！千万不要受伤，更不要多多受伤了！记住一句话，身体是自己的，健康最重要！:cool:

水兰水色 · 发表于 2004-4-19 12:39:00

Originally posted by valcano at 2004-4-18 22:07:
我的髂腹下神经酸痛的厉害，有点影响训练了！

“髂腹下神经：起自第12胸神经及第1腰神经的前支，在腹内斜肌与腹横肌之间斜向前下，行于髂前上脊内侧约2.5CM处穿过腹内斜肌.其前皮支常经浅环的内侧脚上方浅出,分布到耻骨上方的皮肤."
我不明白你怎么知道是那跟神经疼啊?/?你去看医生了吗?

水兰水色 · 发表于 2004-4-19 12:46:00

Originally posted by valcano at 2004-4-19 17:17:
姐姐是不是又病了啊！
找医生啊！

没病也快了！工作工作工作！考试考试考试！;f;f;f

!):pig

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