欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

小蛮 · 发表于 2004-9-2 09:44:00

影子兄：
请问怎样才能提高自己的距离感呢？
在实战中步法是不是很重要？
怎样练步法和怎么运用？
在打实战的时候我很想起高腿，但总是做不到，为什么呢？

影子侦探 · 发表于 2004-9-2 10:08:00

Originally posted by 小蛮 at 2004-9-2 16:44:
影子兄：
请问怎样才能提高自己的距离感呢？
在实战中步法是不是很重要？
怎样练步法和怎么运用？
在打实战的时候我很想起高腿，但总是做不到，为什么呢？

有一句话叫：
“传武不传步，学会打师傅”

步法在实战中是绝对重要的。

步伐要轻盈，脚后跟要稍微离开地面。
身体重心应该落在脚前掌靠近大脚趾的地方。

尽量避免在实战中走交叉步。

可以找一棵枝叶繁茂的矮树。对着它练习步伐，不要让叶子碰到你，你的脚要钻进树叶踢到里面的树干，然后推出来。

小蛮 · 发表于 2004-9-2 16:06:00

如果对手攻击我的头部
我应该采取什么办法最好呢？

影子侦探 · 发表于 2004-9-3 04:28:00

Originally posted by 小蛮 at 2004-9-2 23:06:
如果对手攻击我的头部
我应该采取什么办法最好呢？

这问题问得有点太不专业了。

对手打你头，你当然是不让他打了。

搁挡，躲闪，反击。都是办法啊。

小蛮 · 发表于 2004-9-3 07:01:00

是吗

人家一踢我的头我就蒙了
都不知道怎么办好

现在我烦恼的，不知道怎样才能有进步
在打实战的时候，除了横踢用得最得心应手之外，其他腿法我也很想试着用
可是总是用不上
例如下劈，我踢靶还踢得挺好的，可是打起实战就怎么也用不上
不知道什么时候起腿最合适

你们会不会有这种感觉？

johnlubao · 发表于 2004-9-3 10:16:00

Originally posted by 小蛮 at 2004-9-3 14:01:
是吗

人家一踢我的头我就蒙了
都不知道怎么办好

现在我烦恼的，不知道怎样才能有进步
在打实战的时候，除了横踢用得最得心应手之外，其他腿法我也很想试着用
可是总是用不上
例如下劈，我踢靶还踢得 ...

这个可能和你打实战的机会太少有关.
其实打实战达得多了你就会发现,好多腿法都是在你无意识中做出来的.也可以说是本能的反应.如果你在打实战的过程中老去想我下一步怎么打,该用什么腿法.那你永远不可能赢.因为等你想到了,对方也已经踢到你了.而且我个人的感觉是你越想用越用不出来.
任何武术在实战中的最高境界都是无招胜有招~~~~

小蛮 · 发表于 2004-9-3 10:44:00

恩.........有道理........懂了

就是说要找最好的时机出腿，该出什么腿就出什么腿
而不能去乱做动作

因为我的横踢做得最熟
所以我在打实战的时候就很容易用出来了

因为别的腿法我不熟练，所以我并没有很好地运用他们

如果要有你说的那些本能反映
就要把各种腿法练得很熟，熟到可以不自觉地运用他们

是这样吗？

johnlubao · 发表于 2004-9-3 10:48:00

Originally posted by 小蛮 at 2004-9-3 17:44:
恩.........有道理........懂了

就是说要找最好的时机出腿，该出什么腿就出什么腿
而不能去乱做动作

因为我的横踢做得最熟
所以我在打实战的时候就很容易用出来了

因为别的腿法我不熟练，所以我并没 ...

恩,可以这么说
还有就是如果你想在实战中达到那种本能反应,平时训练的时候可以多打打反应靶.等到了实战中你就可以灵活的运用了~~~

小蛮 · 发表于 2004-9-3 10:59:00

谢谢！！！
豁然开朗！！！

如果是一个人训练的话，有什么好办法呢？
用沙袋练习好吗？

johnlubao · 发表于 2004-9-3 11:27:00

不好意思,我没有自己练习的体会,这个没法回答了
用沙袋的我觉得不是很好,因为沙袋太"死"了,用它练练力量还行~~~

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