欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

JuNone

Originally posted by honghuimin at 2004-8-26 21:18:
请指导一下我的横踢 谢谢了

如图：

看不到的话  点一下红叉叉  就能看了


[ Last edited by honghuimin on 2004-8-27 at 08 ...

嗯， 其实算挺不错了 ^^
但还是有些地方可以改进。
握好拳，不要觉得不握比较酷
绷直脚背， 否则。。你脚趾很可能不保。

我感觉你脚踢的不够到位，在横踢踢直的一瞬 脚不应该在你正面前， 按这张照片，应该在超过你身体更左边的地方。 也可能是你照片角度的问题。 这个问题的原因就很多了，可能是你提膝不够高，或者说支撑脚，跟腰胯旋转时有问题。
当然如果是照片角度的问题，这些都不存在 ^^

左手在踢出的时候更高一点最好，到头的位置。 一个让你更加有力，比较顺，另外保护自己的要害。

不客气地说一句，感觉你这脚得力量不会很大， 原因： 如果用尽力量的话， 你身上的肌肉在踢直的一瞬应该非常的绷紧， 尤其是脚部。  
你绷直脚背对这个动作来说非常重要。

其实从一张照片上不一定可以看得出什么，如果有整个动作的short clip会比较好。 所以你参考一下就好。

总的还说，踢的确实算不错了。尤其是对白带来说！！

JuNone

Originally posted by johnlubao at 2004-8-27 10:25:
这个是属于个人习惯问题
可以看眼,也可以看肩.我还听说过可以看腰的.但绝对不能光看脚,因为TKD这个项目"玩"的就是脚,所以如果对方是有经验的选手话.他脚上的假动作是很容易骗过你的~~~

[ Last edited ...

嗯， 非常同意

不过。。我想在稍微补充一下。
看眼睛是非常高等级的观察法。。。新手这么看。。应该都不会有太大用处，
看眼睛的用意是，在敌人攻击的时候他的眼睛下意识会注意一下他将要攻击的目标， 从而你可以洞察出敌人要怎么攻击。

看肩次一等级， 全身的运动都要动到肩膀，所以也可个观察肩膀。
看腰， 更次一级，但在WTF跆拳道中影响不大，因为大部分都是腿法，对拳法的运用就很少。
看脚，那是初学者的做法。 原因我相信不用说了。  

还有一个等级。。。洞察全身， 让自己的眼光朦胧但并不是模糊，非常清澈的洞察对手的一举一动。  

我建议你从看肩膀，或者看眼睛开始练习。   

PS 我想说一下你在街上打架的时候，绝对不能看着别人的脚或者是腰，选择其他的观察法。


                                                                Jun

johnlubao

Originally posted by JuNone at 2004-8-27 10:51:
嗯， 非常同意

不过。。我想在稍微补充一下。
看眼睛是非常高等级的观察法。。。新手这么看。。应该都不会有太大用处，
看眼睛的用意是，在敌人攻击的时候他的眼睛下意识会注意一下他将要攻击的目标， 从而 ...

呵呵
谢谢JUN的补充~~~

影子侦探

Originally posted by 今年夏天 at 2004-8-27 09:49:
如题。
教练说实战中不要盯着对方的脚看，可我盯着对方的眼睛我还真受不了，而且，对方出什么腿我一下子反应不过来，这样反击就很慢。就算是先看眼睛，最后还是要看脚的呀，请各们前辈指点迷津，谢谢!

在世界兵法记录中， 有三部兵法书籍是非常著名的。

中国的《孙子兵法》希腊的《君王论》以及日本的《五轮书》。

《孙子兵法》大家都知道：“兵者，国之大事也。生死之地，存亡之道，不可不查也！”它基本上讲的是如何调动整个部队作战。最著名的理论就是“风林火山”。


《君王论》顾名思义，是讲究君王如何治理国家的。


而日本一代剑豪，宫本武藏所著的《五轮书》则是以个人在对抗中如何使用兵法而文明的。


在这本书里，对于如何在对抗中观察对手有这样的说法。

首先，要分清楚 “看” 和“观” 的区别。

看，是用眼睛整体地接受视觉信号，在大脑里形成图形和概念。（这当然不是宫本武藏说的， 而是我自己解释给你们听的话。）

观，是对某一具体的点进行细致的观察。


宫本提出，敌人站得远的时候， 要“观”。 因为敌人站得远，所以，他的大动作都可以轻易被发现。这个时候要细致观察他的微小举动。如，肩膀的小动作，脚下的小动作。这样可以提前发现对方意图。


敌人站的近的时候， 要“看”。因为近距离就等于危险距离。敌人可以随时发动进攻伤害杀死你。你如果还只看一点{比如， 你只看人家的脚} 那你根本反映不过来。很快就被敌人灭掉了。
所以， 你要整体地看敌人，眼睛应该上下不停地扫视其身体。



以上， 影子侦探。

今年夏天

Originally posted by johnlubao at 2004-8-27 10:53 AM:
呵呵
谢谢JUN的补充~~~

谢谢两位前辈解答!

JuNone

Originally posted by 今年夏天 at 2004-8-27 11:03:
谢谢两位前辈解答!

嘿嘿
以有第三位提出解释 哈哈
今天真热闹
嘿嘿，你们赶紧提问啊



P.S johnlubao 不谢 ^^ 互补互助， 对我们自己有好处，对新手更有好处
^^

[ Last edited by JuNone on 2004-8-27 at 11:30 ]

今年夏天

呵呵，今天运气可真好
我再问个问题：
我看有些师兄在练后旋的时候，支撑脚都有点跳，正确的方法应该有带跳的动作吗？

johnlubao

Originally posted by 今年夏天 at 2004-8-27 11:39:
呵呵，今天运气可真好
我再问个问题：
我看有些师兄在练后旋的时候，支撑脚都有点跳，正确的方法应该有带跳的动作吗？

这个....我的后旋也不是很好
只能给你大概说说
标准的后旋是不应该跳的,你师兄作的那种后旋是在实战中的踢法.大家都知道,TKD的速度速度是非常快的.所以,当你在比赛场上用后旋的时候,如果你的支撑腿还像平时练习时那样,支撑脚的前脚掌和地面有一个摩擦,那一定会影响你的速度的.所以大多数选手在实战时如果使用后旋的话,那大部分都会把支撑腿跳起来一点,这样刚才我所说的那个摩擦力也就消失了,你击中对手的机率也就会增加的.
但如果你是初学这个动作的话,还是按标准的来,等你把标准的后旋做好后,那种实战的后旋踢法你自然就能踢出来了~~~~

不好意思,我的言语表达可能不太好,不知你看懂没有~~~

今年夏天

Originally posted by johnlubao at 2004-8-27 11:53 AM:
这个....我的后旋也不是很好
只能给你大概说说
标准的后旋是不应该跳的,你师兄作的那种后旋是在实战中的踢法.大家都知道,TKD的速度速度是非常快的.所以,当你在比赛场上用后旋的时候,如果你的支撑腿还像平时练习 ...

看明白了，您说得很清楚啊，谢谢!:coffee

honghuimin

Originally posted by 影子侦探 at 2004-8-27 10:21 AM:
带眼镜的人是你？

动作基本上没有问题。
但是这样的横踢如果踢在人身上。比赛时，受伤的会是你。
因为……………………

没有绷脚背。

这样踢你会把大脚趾踔坏。

   谢谢了   

   再问一下   
1，我热完身后，能下竖叉和横叉。可是平常，横踢一过头 就感觉扯的慌  问一下怎么提高平时的柔韧性
2，虽然能下竖叉和横叉，但是一做跪姿，脚就很疼，  问一下怎么伸脚筋