欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

影子侦探

Originally posted by 今年夏天 at 2004-8-27 09:49:
如题。
教练说实战中不要盯着对方的脚看，可我盯着对方的眼睛我还真受不了，而且，对方出什么腿我一下子反应不过来，这样反击就很慢。就算是先看眼睛，最后还是要看脚的呀，请各们前辈指点迷津，谢谢!

在世界兵法记录中， 有三部兵法书籍是非常著名的。

中国的《孙子兵法》希腊的《君王论》以及日本的《五轮书》。

《孙子兵法》大家都知道：“兵者，国之大事也。生死之地，存亡之道，不可不查也！”它基本上讲的是如何调动整个部队作战。最著名的理论就是“风林火山”。


《君王论》顾名思义，是讲究君王如何治理国家的。


而日本一代剑豪，宫本武藏所著的《五轮书》则是以个人在对抗中如何使用兵法而文明的。


在这本书里，对于如何在对抗中观察对手有这样的说法。

首先，要分清楚 “看” 和“观” 的区别。

看，是用眼睛整体地接受视觉信号，在大脑里形成图形和概念。（这当然不是宫本武藏说的， 而是我自己解释给你们听的话。）

观，是对某一具体的点进行细致的观察。


宫本提出，敌人站得远的时候， 要“观”。 因为敌人站得远，所以，他的大动作都可以轻易被发现。这个时候要细致观察他的微小举动。如，肩膀的小动作，脚下的小动作。这样可以提前发现对方意图。


敌人站的近的时候， 要“看”。因为近距离就等于危险距离。敌人可以随时发动进攻伤害杀死你。你如果还只看一点{比如， 你只看人家的脚} 那你根本反映不过来。很快就被敌人灭掉了。
所以， 你要整体地看敌人，眼睛应该上下不停地扫视其身体。



以上， 影子侦探。

今年夏天

Originally posted by johnlubao at 2004-8-27 10:53 AM:
呵呵
谢谢JUN的补充~~~

谢谢两位前辈解答!

JuNone

Originally posted by 今年夏天 at 2004-8-27 11:03:
谢谢两位前辈解答!

嘿嘿
以有第三位提出解释 哈哈
今天真热闹
嘿嘿，你们赶紧提问啊



P.S johnlubao 不谢 ^^ 互补互助， 对我们自己有好处，对新手更有好处
^^

[ Last edited by JuNone on 2004-8-27 at 11:30 ]

今年夏天

呵呵，今天运气可真好
我再问个问题：
我看有些师兄在练后旋的时候，支撑脚都有点跳，正确的方法应该有带跳的动作吗？

johnlubao

Originally posted by 今年夏天 at 2004-8-27 11:39:
呵呵，今天运气可真好
我再问个问题：
我看有些师兄在练后旋的时候，支撑脚都有点跳，正确的方法应该有带跳的动作吗？

这个....我的后旋也不是很好
只能给你大概说说
标准的后旋是不应该跳的,你师兄作的那种后旋是在实战中的踢法.大家都知道,TKD的速度速度是非常快的.所以,当你在比赛场上用后旋的时候,如果你的支撑腿还像平时练习时那样,支撑脚的前脚掌和地面有一个摩擦,那一定会影响你的速度的.所以大多数选手在实战时如果使用后旋的话,那大部分都会把支撑腿跳起来一点,这样刚才我所说的那个摩擦力也就消失了,你击中对手的机率也就会增加的.
但如果你是初学这个动作的话,还是按标准的来,等你把标准的后旋做好后,那种实战的后旋踢法你自然就能踢出来了~~~~

不好意思,我的言语表达可能不太好,不知你看懂没有~~~

今年夏天

Originally posted by johnlubao at 2004-8-27 11:53 AM:
这个....我的后旋也不是很好
只能给你大概说说
标准的后旋是不应该跳的,你师兄作的那种后旋是在实战中的踢法.大家都知道,TKD的速度速度是非常快的.所以,当你在比赛场上用后旋的时候,如果你的支撑腿还像平时练习 ...

看明白了，您说得很清楚啊，谢谢!:coffee

honghuimin

Originally posted by 影子侦探 at 2004-8-27 10:21 AM:
带眼镜的人是你？

动作基本上没有问题。
但是这样的横踢如果踢在人身上。比赛时，受伤的会是你。
因为……………………

没有绷脚背。

这样踢你会把大脚趾踔坏。

   谢谢了   

   再问一下   
1，我热完身后，能下竖叉和横叉。可是平常，横踢一过头 就感觉扯的慌  问一下怎么提高平时的柔韧性
2，虽然能下竖叉和横叉，但是一做跪姿，脚就很疼，  问一下怎么伸脚筋

飞羽

打实战的时候，别人攻击后会有破绽（都是低手嘛）很多次我觉得机会已经出来了，却抓不住，让人家及时调整好了。
    请问一下，如何加快起腿的速度还有腿力啊。

影子侦探

Originally posted by honghuimin at 2004-8-27 13:33:
谢谢了   

   再问一下   
1，我热完身后，能下竖叉和横叉。可是平常，横踢一过头 就感觉扯的慌  问一下怎么提高平时的柔韧性
2，虽然能下竖叉和横叉，但是一做跪姿，脚就很疼，  问一下怎么伸脚筋

第一个问题， 我觉得还是在于你的热身没有做充分。
如果热身没有做好，就可能导致韧带拉伤。这和能不能下叉没有绝对关系。
所以， 不要平时突然就做过猛的动作，而忽略热身的作用。

第二个问题。跪坐压的是脚背靠近脚踝处的韧带，和横叉竖叉没有任何关系。
这个动作你只要经常做就可以了。几天就可以达到效果。

影子侦探

Originally posted by 飞羽 at 2004-8-27 13:41:
打实战的时候，别人攻击后会有破绽（都是低手嘛）很多次我觉得机会已经出来了，却抓不住，让人家及时调整好了。
    请问一下，如何加快起腿的速度还有腿力啊。

多跳绳，多做原地快速高抬腿跑。