北大留言版~！

月恋

偶昨天去看骨科了 大夫说骨头没事的 只是偶现在脚还是很疼 不敢用力 老是觉得木木疼疼的

每天晚上是又照频谱又拼命的抹红花油 这两天腿发麻 可能是老坐着有些血液循环不足

偶想等再好点 就去训炼 要是再不练 偶就快恢复到去年的体重了（117斤）

冰 你也不用在减了 你不是才104吗 不重啊 合适

月恋

以下是引用冰紫在2005-4-12 12:40:00的发言： 对了，JJ的罗布麻茶喝完了没，喝完了尽管拿瓶子来冰给装

谢谢冰MM了 还没喝完呢 喝完了偶再管你要哦

因为最近不是春茶下来了吗 刚买了些新绿茶

现在是下午以前喝绿茶 之后就喝MM给的罗布麻茶 挺好的 再加上晚上一杯牛奶加蜂蜜 偶的睡眠比以前好多多了

不过你的食谱好象是太单调了些 最好再加上些鱼肉或鸡肉什么的 要不你那么大的运动量身体吃不消的 其实不用太刻意节食 坚持锻炼就能瘦啊 我自从学跆还没到一年就瘦了13斤了 根本就没节过食

如果你感到身体不适可要注意哦 千万别为了减肥而损坏了身体

偶从14岁就节食减肥 结果那时这么高 现在还这么高 一厘米都没长 可想节食是多么可怕的事

冰紫

偶练tkd以来，就米瘦过……瘦的时候是因为跑步加控制饮食……

偶昨天感冒了，中午吃了些肉类食物，今天睡到很晚，这几天都睡的太少了……今天补充了点淀粉，不多，这几天保持着，没往下减，不过晚餐坚持只吃苹果（感冒好像是半夜冻着了）

月恋

怎么这么不小心啊 昨天挺暖的 不过今天和以后几天可能还会冷一些 今早偶也被冻着了

冰要注意添衣 晚上睡觉要关窗户 要多休息 维生素EC喝了没 那个能增加抵抗力 你喝点吧

最近工作挺多的 觉得好累 加上不能练跆 精神很低落 身体也老是不舒服

本来脚好一些想今晚去师大可又那什么了 只有过两天再开始慢慢恢复练习了

冰 喜欢吃木瓜吗 我这还有几个偶现在也不能吃太多 等周六或周日那个给你吃 好吗

冰紫

冰狂爱吃木瓜……

偶今天去师大，8然就可以见到JJ了，昨天JJ怎么不多坐会，等偶们训练结束啊？昨天偶都8知道JJ啥时候走的

月恋

木瓜是好东东 对减肥有好处 我现在晚上不吃主食 就吃一个木瓜也不饿 你可以试试

偶都做着看一个小时了 做的屁股都疼了 所以就走了 看你们练 偶都腿痒痒

这周六日要时不加班 偶就去练 管他脚疼不疼的 快鳖死偶了

冰紫

后来冰一直练实战来着，很久不练特技了，昨天觉得怪不好意思的……踢的难看……

JJ要是真要练的话要多注意脚脚，当心别在伤重了

月恋

恩 偶会注意的 现在还是没好彻底 还疼疼 什么跳起跑什么的偶就不做了 踢踢腿稍微活动一下就的了

冰也要注意身体 春天温度变化太快 要随时注意天气添减衣服

北京郊外的狼

都成仙了……

月恋

要是成仙就不用这么累 刚加完班 脑袋都大了

明天说什么也要去练拳了 身体快撑不住了