欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

刚猛

请问影子师兄，你知道什么是跆拳道品势中的八卦1－8章吗？ 如何找到有关资料？ 还有八卦的韩语发音是什么？

huoran

刚开始练，韧带好疼啊，尽管以前练过舞蹈，但觉得负荷没这么大，疼痛会很快恢复吗？谢谢！

huoran

影子兄，好佩服你，你是业余的还是专业的？我可能练十几天就要去上学了，这十几天学得会有一点点效果吗？以后自己怎么练？我该要求教练主要教我点什么？

影子侦探

Originally posted by 刚猛 at 2004-8-18 22:36:
请问影子师兄，你知道什么是跆拳道品势中的八卦1－8章吗？ 如何找到有关资料？ 还有八卦的韩语发音是什么？

品势中的分为
太极八式和八卦八式。

各有八套。黑带后还有：高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如。

太极八式分别是：乾、兑、离、震、（那字我不认识。两个“巳巳”下面一个“共”代表风。）、坎、艮、坤。

八卦八式为：八卦一、八卦二、八卦三…………哈哈哈。

至于怎么念，我不太清楚。

相关资料我有。不过，不知道怎么发上来。以后慢慢来吧。

影子侦探

Originally posted by huoran at 2004-8-18 23:09:
刚开始练，韧带好疼啊，尽管以前练过舞蹈，但觉得负荷没这么大，疼痛会很快恢复吗？谢谢！

刚一接触一个新的东西， 难免会有不适应，如果这韧带一直疼好几天就是有问题了。 象现在这样应该不会有问题， 放心大胆地练吧。

注意每次训练结束的时候要使劲抓住肌肉群抖开。让肌肉放松。韧带也是。

影子侦探

Originally posted by huoran at 2004-8-18 23:11:
影子兄，好佩服你，你是业余的还是专业的？我可能练十几天就要去上学了，这十几天学得会有一点点效果吗？以后自己怎么练？我该要求教练主要教我点什么？

我应该算是业余的。虽然我把生活中绝大多数精力都放在对武道的思考上了。 但是，我还是个上班族，每天也吃平常饭。也系领带，做地铁。
我从来没有参加过专业队。小的时候我还是个运动白痴，连弹球都不会。呵呵…………扯远了。


学跆拳道当然不能三天打鱼， 两天晒网啦。应该一直坚持下去。
不过，上学的人条件不允许，不可能一直参加训练。 那也不应该放弃， 要在业余时间多自我锻炼。

这东西自己练是很难进步的。多练练耐力（跳绳，跑步）、常压压腿吧。
等放假了再回来训练。

至于其他细节，你应该去问你自己的教练。他最了解你的情况。你说呢？
你在哪里学？

致命一击

Originally posted by 影子侦探 at 2004-8-18 09:13 PM:
撤步横踢。用后脚。

撤步下劈。从外往里。

撤步后踹。

正拳！

亲他一下。恶心死他。哈哈哈哈………………

正拳很难打出声音啊!
有时候距离不远不近,也可以前脚偷分的,是吧?

影子侦探

Originally posted by 致命一击 at 2004-8-19 09:37:
正拳很难打出声音啊!
有时候距离不远不近,也可以前脚偷分的,是吧?

身随时应变.

JuNone

Originally posted by 蓝色郁金香 at 2004-8-17 14:00:
请问跳高踢的要领？
我已练了二个多月了，可是就是碰不到脚耙，是不是技巧上有问题？

跳高踢?怎么样的？ 跳前踢么？
如果是的话，
假如说你右脚踢好了， 那么应该是用右脚用力跳的
在跳的同时，把左脚小腿膝盖部开始弯曲，然后尽量让膝盖碰到胸部(当然了。。不一定要做到，这只是个感觉，绪力的过程)  此时应该在空中了，然后再踢出右脚，这样会好很多。

很多人这个动作踢不高，是因为左脚不用力抬起，所以阻碍了 右脚的踢击。

还有要注意身体的放松，尤其是上身， 很多人上身很容易紧张。
这种踢法很注重身体协调度。 多练习，因该就没问题了。

P.S 影子的回答非常正确有用

                                                      Jun

萧萧

我不管怎么努力，横叉总是下不去，谁能教教我怎么办？