关于练跆拳道减肥的一点建议!

千与千寻

以下是引用wolfroma在2005-6-7 17:18:00的发言： 现在大学毕业工作,压力也大.经常喝酒.从来没胖过.我做梦都想胖一点.救救我!

哎!~!!!这可真是几家欢喜,几家愁啊~~~~

有人想减肥想的肝肠寸断~~~这还有人想增肥想的望穿秋水~~~~~~~~~

你多吃点面食,把米饭用面食替掉~~我估计你是胃的问题吧~~~

多吃面食是养人的!~!!!!!!!!!!!

天心虎

楼主一来就大放光彩啊

施峻

楼主：） 偶留给你的 帖子你看了吧：） 想跟你交流 可以留QQ号码给吗

扬帆跆拳道

海淀区中关村北大街上地信息路北京体育大学内

跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的古老而有新颖的时尚体育运动。“跆”用脚踩、踏、踢 “拳”拳头 “道”道德、道理，用于指导人生正确的道路。跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要“以礼始，以礼终”培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。 跆拳道的训练目的： 一、面向社会人士开设“跆拳道实战班”，实战班针对目前社会的需求，强调在训练中采用两人之间对抗的教学模式，更加注重实用性，突出跆拳道技法在实战中的使用。 二、面向青少年学生开设“跆拳道基础培训班”，注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要“以礼始，以礼终”培养人的礼仪、忍耐、谦虚、爱国和坚韧不拔的精神。 三、在紧张的学习过后能够放松大脑，同时对强身健体、自身修养、减肥、塑身也发挥良好的作用。 四、本俱乐部教练均是国家级运动员，毕业于北京体育大学跆拳道专项，具有优秀的教学水平。 跆拳道目前已经开始上课（周六日）班，可随时参观报名学习。假期班训练时间隔天一练，喜欢跆拳道和锻炼身体的朋友，欢迎参加到我们中来！！ 上 课 时 间：周六09：30-11：00 周日14：30-16：00 周三、五晚上7：00-8：30 学 费：120元/8次课 服 装 费：150元/套 报 名 电 话：13311395547, 62969723（杨老师） 训 练 地 点：北京体育大学散打馆（游泳馆西侧）和跆拳道馆 力奥（Leo）跆拳道俱乐部道馆 网站www.leotkd.com 2005年4月

sunjephie

晕 又是乱发广告的......

sunjephie

这个帖子怎么下去了啊 ~~  我说各位 你们减肥都怎么样了  还见效果了没啊??

千与千寻

以下是引用施峻在2005-6-9 20:49:00的发言： 楼主：） 偶留给你的 帖子你看了吧：） 想跟你交流 可以留QQ号码给吗

呵呵!我给你发过去了~~

以后我们多多交流哦~

[em04]

天心虎

和

天心虎

夏天来了  有什么防夏天的热毒的好方法吗

sunjephie

以下是引用天心虎在2005-6-19 21:12:00的发言： 夏天来了 有什么防夏天的热毒的好方法吗

多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激的食物,如酒、葱、蒜等,以防热毒内攻。 平时,也可以多吃

一点清火败毒的食物 ...