受伤专栏：受伤初期应该做的急性处理

valcano

那我要重视了！
因为我好像真的割舍不了tkd~~~~
我练习很认真的！
每次训练完我同学都以为我游泳去了！

水兰水色

Originally posted by valcano at 2004-4-11 22:14:

当然是真的！我为什么要骗你？

水兰水色

Originally posted by valcano at 2004-4-11 22:16:
那我要重视了！
因为我好像真的割舍不了tkd~~~~
我练习很认真的！
每次训练完我同学都以为我游泳去了！

真是个认真的好同志！:strong但是自己的身体是最重要的，出了问题谁也帮不了你！如果你一定要坚持练习，那你也一定要去和医生谈谈，为了你自己。

yangsong

这个帖子似乎很久没人来了。。。  我可是从头一口气看到最后了。。受益良多。谢谢楼主先。  楼主的手可有好没。也没见你再提起。。希望是已经完康复了。。
我还是试着问个问题：我的脚趾在实战的时候也不知具体是怎么伤到的，开始时就连中趾和脚背肿了。。擦了点药以后，肿是消了（两周了）但脚趾还是痛。。就是往下压中趾的骨头时感觉比较痛！

valcano

谢谢，女老板！
   再问，除了周末在道观，我每天都有训练，肌肉慢慢适应了，
只是有时我感觉自己的腹股沟附近的韧带肌肉不是很舒服，是有点酸，
不是很有力，估计是不是休息不够，想休息一下，可我搞运动的同学说，
一休息前面的练习就over了~~~~~~~~~~~`
怎么分配练习和休息，

嗔者无道

听说人体恢复的能力也可以锻炼得出来？

valcano

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绝地孤狼

[quote]Originally posted by 水兰水色 at 2004-4-9 09:34 PM:
不好意思，我发烧了，所以有两天没来！:#
:|你好点了吗？
想不到几天没来，竟然出了这么大的事，
|-)我可爱的楼主发烧烧得怎么样了;!？
多吃:eat多喝:coffee多休息:Z是我养病的秘决，
今天传授给你，不要担心发胖:>，一定要听话照做噢:bye，
这可是经过我多年实践证明的结论，:x一般人我不告诉他！

lwb399

正文为空!

水兰水色

Originally posted by yangsong at 2004-4-14 11:45:
这个帖子似乎很久没人来了。。。  我可是从头一口气看到最后了。。受益良多。谢谢楼主先。  楼主的手可有好没。也没见你再提起。。希望是已经完康复了。。
我还是试着问个问题：我的脚趾在实战的时候也不知具体是 ...

真是很谢谢你的关心，我的胳膊还没有完全好，经常疼:~
你的脚趾伤得一定很重，已经消肿了就应该没什么大问题了，如果过几周 你的脚趾还是很疼，不能正常活动，你就需要去医院照个X片，看看是不是伤了脚趾的关节。放心，应该没什么事的;-D