欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

liuxinyoyo

Originally posted by JuNone at 2004-8-7 20:03:
呵呵
你柔韧性真得不错
很多人羡慕的

因该说，做任何一个动作，都会比较轻松的

胯压开了
我柔韧性不错？！那为什么下岔都下不去~~~
郁闷中。。。

JuNone

Originally posted by liuxinyoyo at 2004-8-8 13:52:
胯压开了
我柔韧性不错？！那为什么下岔都下不去~~~
郁闷中。。。

你是说竖岔么？？
属于不同的韧带

cdgxexy

请教影子侦探
我为什么感觉在打套拳是丁字步不好站啊  是怎么回是啊！

cdgxexy

我今天去道馆练了下来感觉有点累啊 请教影子侦探 有什么办法可以放松自己啊！

liuxinyoyo

Originally posted by JuNone at 2004-8-8 15:15:
你是说竖岔么？？
属于不同的韧带

横岔。。。
教练说我胯长的不正。。。
嫉妒就嫉妒呗~~~~郁闷
我半信半疑
有这种可能吗？谢谢了~~

JuNone

你不是说你胯压开了嘛？
这个不就是横岔下去的意思么？
好像没有什么胯长的不正的吧？
他意思是不是说，你一条腿得韧性比另一条腿好？？
这个很正常阿， 不要担心
不客气

蓝色郁金香

我是新来的，以后请多多关照！
我已25岁，刚练跆拳道不久，在练习过程中出现了很多问题：
1、最近，我每天在热身之后，拉韧带，劈腿早、晚各一次，但每次在早上劈腿之后，大腿内侧总会感到酸痛，而到了晚上因大腿内侧疼痛，无法再前后拉开双腿，这样不会有问题吧！
2、在练劈腿的时候，前腿都没问题，就是后腿老拉不直，总是有点弯曲，是不是我的姿势不对，该如何纠正呢？
3、练抡踢及侧踢的时候，下盘总不稳，身体总是左右摇晃，而且侧踢，腿总是踢不高，踢不直，该怎么办呢？
请各位帮帮忙，谢谢！

巫龙

奇怪！为什么帖子看到145页就没了呀？？？？？怎么也翻不过去~~~晕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

巫龙

1-        一个半小时下来——酸！(属个人体质问题),影响在家的练习————这岂不是意味着我一天不适应教练安排的运动量就一天不能在家练习？？？晕~~~~~~
2-        韧带太糟——请问至少多少天才能打开韧带？？？（假如我努力，，，，假如我今年14？？？）郁闷~~~~~
3-        自己在家怎么越练越糟呢？？？还没反应过来怎么回事就先打了3个转儿~~~~~~~~~~~
4-        自己找了一些书看，却又担心看书没有好处，一旦理解错误反而会误导我，到底要不要看呢？郁闷~~~~~~~~~~~
5-        帖子太长，到现在才看到104页，想不看，诱惑又太大了，可时间不够啊！晕~~~~~~~~~~
6-        mother不赞成我学跆拳道，烦~~~~~~~~~~~~~~~~~~
7-        只要我一举哑铃，mother就说：“会压得不长个子的！”——反对。Mother说的对不对呢？烦~~~~~~~~~~~~~~~
        


影子前辈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~救我~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

巫龙

原来是我把帖子看完了！！！！不好意思~~~~~~
实在抱歉~~~~~~~上面2次发倒了~~~~因为第1次没发出去~~~~后来才发现~~~~~~~不要见怪哦————————影子前辈！！！