欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

关中女侠

Originally posted by 致命一击 at 2004-7-28 12:54 PM:
请教一下拉筋的最好方法,本人比较高,年纪不小了,20,有什么好方法令我跆腿能高点呢

20正是要长不长时，压韧带就需要坚持。没事时把腿放高压，看电视，看书，看风景，哼歌时都可以保持压腿姿势，一点点放高，不要急慢慢坚持定会长进。;-D

关中女侠

Originally posted by 影子侦探 at 2004-7-28 03:22 PM:
你是谁?我们认识么????

我是一个小丫子呀一压一压唷，本来我谁都不认识，但是看完一百多页的帖子后，现在简直就成老油条了！对乐于助人的影子你真是欣赏ing.但是怎么到现在你的签名黑影照被撤了？？其实那张图片好有大侠气质啊！！！:pig:pig:pig

关中女侠

Originally posted by 明月 at 2004-7-28 03:28 PM:
半年没来了，影子的帖子还是这么受欢迎啊。这半年来工夫都浪费了，腿脚又“硬朗”起来。好！开始练起来~~~

俗话说，拳不离手！你你你你真是让人失望啊！！:li:li:li

yyl

先是白，然后是黄，再然后呢？最高级的又是什么呢

yyl

请问跆拳道是在朝鲜起源的还是在中国呢，那跆拳道是不是由中国的唐手演变而来的呢？

海皇波士顿

Originally posted by yyl at 2004-7-28 20:57:
先是白，然后是黄，再然后呢？最高级的又是什么呢

白,黄,黄绿,绿,绿蓝,蓝,蓝红,红,红黑,黑,黑1段....黑9段

moon

Originally posted by 致命一击 at 2004-7-28 07:21 PM:
嗯,我知道的,拉伤了也拉?

兄弟，轻点，拉伤了还拉，你不想练了

致命一击

Originally posted by 关中女侠 at 2004-7-28 08:00 PM:
20正是要长不长时，压韧带就需要坚持。没事时把腿放高压，看电视，看书，看风景，哼歌时都可以保持压腿姿势，一点点放高，不要急慢慢坚持定会长进。;-D

嗯,我会的,但如果要进展快一点呢,有好法子吗?

影子侦探

Originally posted by 左岸晨风 at 2004-7-27 20:02:
体能训练要怎样才能使身体不觉得累？

四个字:

"量力而行"

再送四个字:
"循序渐进"

JuNone

Originally posted by yyl at 2004-7-28 21:00:
请问跆拳道是在朝鲜起源的还是在中国呢，那跆拳道是不是由中国的唐手演变而来的呢？

跆拳道这个词是由崔将军所创
他本是的武术由来是唐手道 跟朝鲜传统武术
后在狱中学习空手(还是唐手)
此后经由他的融合创新从而有了跆拳道 但是ITF Style
之后韩国政府政府干预，由金等创建了WTF Style
而后又更改和夸大其跆拳道的历史。。
差不多就是这样了
怎么样看。。那就是你的理解了
..基本的。。我还是认为跆拳道是属于韩国的武术。。。