欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

影子侦探 · 发表于 2004-7-10 18:30:00

Originally posted by 朗朗 at 2004-7-5 17:09:
前辈：
我的韧带很硬，连教练都不敢给我用力压，说在用力韧带就要撕裂了。可如果不用力压，怎么也下不去。我好苦恼啊！该怎么办？

慢慢压，天天压。没什么大不了的。

影子侦探 · 发表于 2004-7-10 18:34:00

Originally posted by 女雨草 at 2004-7-8 20:03:
我从上个月才开始学跆拳的，感觉好累！还要我们劈叉，我们都这么大的柔韧性那么差，怎样才能尽快的劈开啊

这问题问得比较典型，前面也有几个人问过。
我做一个统一的回答。

你没劈怎么就知道自己一定劈不开呢？努力劈5年，还劈不开的话再说！！！！！！！！！！！！

什么事都还没做，你怎么就知道你自己做不到？我就奇怪了！

影子侦探 · 发表于 2004-7-10 18:35:00

Originally posted by 261418632 at 2004-7-9 12:16:
请问一下，练习跆拳道到底对长高又没有帮助？有的说拉韧带就长的不快了。我今年快16了，才1。70。当初也是抱着能在长高一点的希望才去学的
请求解答

人和人不同。有些人长高了。有些人停止生长了。我还不敢下结论。

影子侦探 · 发表于 2004-7-10 18:36:00

Originally posted by 山岚 at 2004-7-9 13:54:
前两天训练都没事今早一起来就觉得腰好疼好像两边有什么扯着似的请问是什么原因阿

没事，肌肉疲劳。正常的！

蓝色妖帅 · 发表于 2004-7-10 18:50:00

真厉害~~好强的贴子~~

微微狂野 · 发表于 2004-7-11 15:35:00

我的肌肉拉伤淤血现在都散了。教练说要休息一个月。是不是要那么久啊。着急！

竹 · 发表于 2004-7-13 10:18:00

欲速则不达，多休息吧

hughchen · 发表于 2004-7-13 13:19:00

今天教练教了横踢，横踢有什么要决啊？

asasas · 发表于 2004-7-14 04:06:00

请教:我有一个月没了练了,现在一踢后旋身体就摇晃,头也有点晕,一个月前还好好的啊!是为什么啊?

葵花走失在1986 · 发表于 2004-7-15 03:28:00

我冬训过了以后停了3个月体能训练，现在上TKD课体能一点也跟不上，还老犯晕。怎么办啊

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