欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

ВЦ可思议..

为什么我的脚尖一直碰到靶    我好象控制不住

王非飞

太级一章我们教练只教了一次，我老记不清，怎么办？
    现在能学的时间好少了，在说周六周日只能和6岁以下的小朋友在一起学（初学），好多家长看！我一个人最高，最大！所以很不好意思，但周一到周五晚上要上玩自习，矛盾啊！！！
    考带的时间是多久？升黄带很容易吧？费用呢？

王非飞

太级一章我们教练只教了一次，我老记不清，怎么办？
    现在能学的时间好少了，在说周六周日只能和6岁以下的小朋友在一起学（初学），好多家长看！我一个人最高，最大！所以很不好意思，但周一到周五晚上要上玩自习，矛盾啊！！！
    考带的时间是多久？升黄带很容易吧？费用呢？

王非飞

太级一章我们教练只教了一次，我老记不清，怎么办？
    现在能学的时间好少了，在说周六周日只能和6岁以下的小朋友在一起学（初学），好多家长看！我一个人最高，最大！所以很不好意思，但周一到周五晚上要上玩自习，矛盾啊！！！
    考带的时间是多久？升黄带很容易吧？费用呢？

王非飞

郁闷类！
  高2了，好忙，怎么学的好撒？哎~~但我又交钱了，每周至少要去1次撒。不然教练不记得我了，还会以为我不尊重他！！
    哎~~~~痛苦啊！

rest

CBB999 在 2004-6-7 12:53 PM 发表: 偶蛮喜欢在下雨天的季节去道馆的，……因为人少，教练就会一对一的教和矫正动作……。 不过不知道为什么，自己做的动作怎么看就是不标准（对者镜子），可是不看镜子就觉得还可以……，[道馆 ...

我想这个问题有点难回答，那我就一个动作一个动作地谈谈吧： 其实基本上大部分腿法是直线出腿，会聚直线发力。首先弹踢应该没什么问题吧？横踢你可以站在墙边（不要太靠近，比如你用右腿踢，那你的身体右边应该靠墙，或者叫个人那根木棍竖着也可以），目的是限制出腿的路线。后踢有个地方：在身体转180度并且这个时候收腿，支撑腿应该稍微弯一点，背也是弯一点的，收起的那条腿应该尽量上抬，并且不能外摆（……说不清楚，反正不是张开，两个大腿是轻轻夹住的，很多中国教练教back kick的时候没注意到这点！从这些道馆的学员做的动作就看得出来，很多高色带的学员甚至连前踢怎样发力，用什么部位击打，出腿路线，支撑腿的动作都做不好，更不说其他基本腿法了……汗~）。恻踢注意发力成直线，开始提得低一点不要紧，只要动作正确，不然到后期很难看，也很难纠正。注意勾脚，这里WTF要求用脚刀击打，ITF不要求用脚刀，而是用全脚掌或后跟（不知道记错没有）。后旋这些应该把前面的侧踢，后踢，勾踢练好了再练，至于腾空的动作需要腰腹力量和空中对肌肉的控制能力，这个说来话就长了……:< 一点建议：你可以让教练把你的腿抱住作一个“向导性”的把动作放慢了做，你自己不要用力，让他带着你的腿走，然后反复体会正确动作的感觉，应该很有帮助。（不要让他乘机揩油哈~~~~~:*） 以上我的一点浅薄认识，还有很多想说但是怕说不完，呵呵~~希望对你有帮助吧……。

rest

……以前我学WTF, 前不久去学了学ITF。
我就问那个韩国教练：“老大，我现在开始学这个是不是要重头再来呀？”
“当然………………可以不了。（哎哟，吓死我了~~~）不过要学特儿，就是你们的品势，还有实战不带护具。（哇~！那肯定要痛死……）”
“哦？那特儿应该不是很多吧？（笑 ing）”
“是啊，总共3200多个动作而已。”
“……。”
看来拿了WTF的黑带才算入门啊~~，呵呵。

TANKE

影子兄~好久没问你问题了~我现在请教后旋踢的动作技术要领，详细点，我对这个动作一点都不清楚~~谢谢你啦

鬼

楼上的  你是大庆哪个 馆的  我也是大庆的

东方未明

半月板曾经受过一次很重的伤，大概是一年半以前，现在练跆拳道，膝盖总是会有积液，每次都好久才会消去，而且每次练完了膝关节都会疼，请问影子侦探我这种情况可以长期练跆拳道吗？