欢迎初学者进来提问（影子侦探的跆拳道入门研讨会。）

Jian

点解吾见影子老大架？？？

影子侦探

Originally posted by 4923 at 2004-1-3 00:37:
怎样提高协调性 平衡能力？

闭上眼，单腿站着， 另一只脚在空中写字。

影子侦探

Originally posted by 东方 at 2004-1-3 09:12:
请问影子
我的侧踢踢出来总是感觉很怪而且总是有点站不稳的感觉
就是打四章的时候老站不稳
不知道有没有什么好的方法

我要等11日才上网（因为寄宿的学校），可能再来比较晚，请影子兄原谅
也很感谢你能为我 ...

站不稳当然有很多种可能的错误。但是，最常见的是，掘屁股了。我估计你是这个毛病。如果不把上体展开伸直，脚下的中心就容易不稳。
我建议你先用手扶着墙练。

把要踢的腿先慢慢收到胸前。支撑腿脚尖朝后方。把腿慢慢朝侧面蹬出去。
注意后背，腰和臀部要绝对挺直，用上力气。
踢出去的腿脚跟要略微高于脚尖。（如果腿抬不住，可以用一只手从大腿后面托着一点。）

腰，跨等部位要伸展到极点。

保持这个姿势，30秒。

影子侦探

Originally posted by 飞飞 at 2004-1-3 19:26:
我在实战的时候老是喜欢用手格挡，这样可以吗？
如果碰到厉害的对手怎么办？

提醒你用手搁挡的时候，千万不要把手指叉开。那样的话，很容易被对方踢断手指。

还有，最积极有效的防守就是………………主动进攻。

比如，对手横踢进攻。你直接起前脚的侧踹比用手去搁挡要更有效果。

因为，如果你是搁挡了。对手进攻失败，他会再次组织进攻。
而你用进攻反击他了。 他不但进攻失败，而且还得组织防守，还有，他下次再进攻你的时候， 他就有心理负担了。


以上， 影子侦探。

影子侦探

Originally posted by holysnake at 2004-1-4 01:59:
我第一次来到这里。虽然对跆拳道心仪很久，但是由于工作的关系（我原来是计算机公司的程序员），一直没有时间来练习跆拳道。这次终于辞职回家自己做公司了。所以有了很多的空闲时间可以来练习跆拳道了。我想问问影 ...

你楼下说得对，我是写过一篇叫做“你是不是适合练跆拳道”的文章。
我今年该28岁了（4月18日）
我是从23岁开始练的。
我今年黑带二段。


我觉得这东西就是这样，你想练，任何困难都不是借口。你不想练任何借口都可以是理由。

我不给自己任何借口，我只给自己一个理由。那就是“我爱跆拳道。”

我没有打算当什么世界冠军。我的打算是，当好自己。而跆拳道是我人生的一部分。如果我不好好练习它，我就当不好我自己。

就好象一个从来不动手，不动脚，只是在那里一辈子坐着的人不能说是完全的人一样。如果没有了跆拳道。我的人生就是残疾的人生。

跆拳道是我人生的一部分，跆拳道是我， 我是跆拳道。

就这么简单。


你以前有踢球的底子，比我当年强，我练跆拳道之前是彻底的运动白痴。别说踢足球了。 我连弹球都不会玩。

人的身体对运动能力是有记忆的。你曾经有好的体力，那么，如果你恢复训练，你比一般人在耐力和协调性反应力方面都会快。
但是，这并不代表你超人一等。其实，最主要的还是努力。


以上， 影子侦探。

影子侦探

Originally posted by Zhouzhou_Jo at 2004-1-4 02:10: 关于这一贴````我可以替影子回答咯 楼上的朋友可以去看一下精华区里的帖子,里面有一张是影子的作品,好象叫<关于回答"我能不能练跆拳道">.你可以去找一下. 我前几天刚看过,就在第一页里.帖 ...

谢谢你的话。

影子侦探

Originally posted by kikgy at 2004-1-4 13:04:
请问哪里有跆拳道的基本动作图解下载啊？或者教程也行！

我记得道吧网上有。 还有 ID 红色花的翅膀  他好象也有， 你可以找他。

影子侦探

Originally posted by johnlubao at 2004-1-4 14:22:
影子好象好几天没来了

“周末午夜别徘徊，快到苹果乐园来，欢迎流浪的小孩………………”唱。

影子侦探

Originally posted by Ember at 2004-1-4 20:39:
这里向大家和影子请教，那天我横踢，老师在边上说我踢的是标准的截拳道的横踢，请问那种截拳道的横踢是怎么样的，和我们跆拳道的有什么区别？谢谢！

这个我没有回答的权威性。因为我不练截拳道。
我教练是练截拳道出身，后改入专业队修跆拳道。
我看他的截拳道横踢和跆拳道的横踢似乎没有区别。

我在想，会不会是你的教练想说你的腿踢得太低了？因为截拳道 不推荐高位腿法（电影里除外。）
要不就是说你脚背没有绷起来。

影子侦探

Originally posted by holysnake at 2004-1-4 23:08:
谢谢各位了，我还有个问题想向大家求教了：因为我在以前是练足球的，所以到现在手腕、脚踝、还有小腿和膝盖都还有留着旧伤。我以前就是因为受伤所以不能再踢球了，到现在也没有完全好。现在不知道这些伤对我练习跆 ...

会有影响。而且可能影响很大。如果是为了健身，为了娱乐练习的话，问题不打，如果你想打专业比赛，我劝你…………别那自己开玩笑。可能会残废。