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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › ITF专区 › [求助]如何训练击打力度???

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[求助]如何训练击打力度???

发表于 2005-7-19 12:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为考带需要破板,但我试过一次,打上去的拳虽然有力度但还不足已破板,所以向各位讨教有什办法可以训练击打力,望大家帮帮我.谢谢!!!

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发表于 2005-7-23 11:41:00 | 显示全部楼层

做素质啊

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发表于 2005-7-23 22:01:00 | 显示全部楼层

力量,硬度.正确的发力.

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