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[原创]今天第一天训练,练完了后。。。

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发表于 2005-7-15 23:50:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天是训练的第一天,也没什么压腿,连怎么搞那个道带都没教。我就像个农民一样胡乱一系就开始训练了,先搞了半个小时的热身活动,主要是慢跑,快跑,各种伸展运动!最郁闷的是跳起来转圈跳,刚开始还可以,后来就不成了,倒是能跳一圈,就是落地的时候实在是站不稳。汗。。。。。。更别说后面的跳起来左一圈右一圈了。

热身完了教练就开始给我这个报名最晚的大龄青年作基础培训,听不大明白,就是照着动作比划,动作巨二无比,特寒掺!!!!!!教我前踢(好像是,具体叫什么记不清了)的时候我才发现我身体协调性是这么的差,怎么这么差阿,像个老娘们。我看着对面的镜子里面的我都呕出了几十两奶来!是我吗?这么龌龊阿这动作!!!!!刚刚大学毕业,四年里除了抽烟没学会什么。大一的时候还踢球,疯跑一下午不知道累,大二有女朋友了,做大的活动就是逛街,我自认为我体力不错,因为逛一天西单不知道累。当然了以后就有点躲,不过还是没感觉怎么累!今天才发现,这全都是扯淡,热完身我就不想练了,就想躺在那,什么都不想!太累了!我为我四年付出了惨重的代价!

今天训练完后,回家的路上再想:出国的苦比这个苦多了,这点苦都受不了,除去怎么养活自己?妈的,不就是压腿抻筋嘛,当年国民党的老虎凳也不过如此!有什么呀!!!!连这都怕,那就太不叫爷们了。

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发表于 2005-7-15 23:53:00 | 显示全部楼层
大学就把人都教育成这样了啊
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 楼主| 发表于 2005-7-16 00:00:00 | 显示全部楼层

是啊,大学就好像一个疗养院,如果你不是贫困生,女孩是越来越漂亮,男孩是越来越胖!我因为先天因素不胖,但是越来越懒了!

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发表于 2005-7-16 00:10:00 | 显示全部楼层

"女孩是越来越漂亮,男孩是越来越胖"

好象有点

不过练TKD的男生例外

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 楼主| 发表于 2005-7-16 23:12:00 | 显示全部楼层
为什么我踢腿的动作那么难看?巨伤心无比
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发表于 2005-7-16 23:48:00 | 显示全部楼层
大学真的很舒服?我们这边的高中生活可是很艰苦地.................
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发表于 2005-7-16 23:58:00 | 显示全部楼层
兄弟,偶们两一个样,协调性差,我24了,明年毕业,交个朋友怎么样
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发表于 2005-7-17 00:22:00 | 显示全部楼层
才刚刚练,很正常
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 楼主| 发表于 2005-7-17 13:03:00 | 显示全部楼层
我刚开始踢的时候还可以,起码能控制大腿不动,小腿弹出。到后来就不成了,两条腿感觉不是自己的了,都快踢出去了!动作也变形了!非常的龌龊。
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发表于 2005-7-17 15:13:00 | 显示全部楼层

多练 最好是对着镜子```

韧带要坚持压 ``````` 要放松`记住教练说的要领 ````

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