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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 怎么样练好侧踢？？

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怎么样练好侧踢？？

发表于 2005-7-11 18:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

是不是要拉韧带？

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发表于 2005-7-11 22:13:00 | 显示全部楼层

韧带当然要拉~还有就是勤加练习吧~！[em17]

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发表于 2005-7-12 01:44:00 | 显示全部楼层

横叉！！

很重要的，只有把髋关节拉开了你的侧踢才会动作正确发力顺畅。否则的话容易撅屁股。

横叉哪怕是比原来拉开一点点，整个动作的质量就会提高不少的。

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发表于 2005-7-12 09:01:00 | 显示全部楼层

控腿

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发表于 2005-7-17 22:12:00 | 显示全部楼层

多做腿法定型，还有就是要注意身体要转到位

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发表于 2005-7-17 23:22:00 | 显示全部楼层

[em03]我觉得应该多做些踢打练习

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发表于 2005-7-17 23:44:00 | 显示全部楼层

放弃侧踢吧~~用上步侧踹！！

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发表于 2005-7-17 23:59:00 | 显示全部楼层

负重控腿

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发表于 2005-7-18 09:12:00 | 显示全部楼层

拉横叉

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发表于 2005-7-18 10:16:00 | 显示全部楼层

横*至少要大雨100度

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