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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 郁闷啊,大家帮忙看看

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郁闷啊,大家帮忙看看

发表于 2005-5-12 09:37:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

这周工作忙完后,下周就开始学跆拳道了,这几天每天早上都出去做锻炼.

可是今天早上,我发现我连一个仰卧起坐都做不了了,一起腹部就痛,怎么回事呢?其他运动都可以

上班时候就是肌肉酸酸的,应该没什么吧.

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发表于 2005-5-12 09:59:00 | 显示全部楼层

hehe .太缺乏锻炼了～！

过几天就好了

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发表于 2005-5-12 10:27:00 | 显示全部楼层

以下是引用bigsun在2005-5-12 9:37:00的发言：

这周工作忙完后,下周就开始学跆拳道了,这几天每天早上都出去做锻炼.

可是今天早上,我发现我连一个仰卧起坐都做不了了,一起腹部就痛,怎么回事呢?其他运动都可以

上班时候就是肌肉酸酸的,应该没什么吧.

如果觉得腹部肌肉酸痛，那就是正常现象。如果你身材正常，腹部又没有疲劳感还起不来的话……去看医生……

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红帆在上海

发表于 2005-5-12 11:43:00 | 显示全部楼层

多运动，过几天就好

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发表于 2005-5-16 11:15:00 | 显示全部楼层

多锻炼啊！加油哦！

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发表于 2005-5-16 15:59:00 | 显示全部楼层

我刚开始也是疼啊慢慢就好了

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发表于 2005-5-16 21:23:00 | 显示全部楼层

正常的。只要不是剧痛。

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发表于 2005-5-19 10:42:00 | 显示全部楼层

没事,长久不运动,猛的运动肌肉都会起反应.时间长就没事了

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发表于 2005-5-21 12:45:00 | 显示全部楼层

漫漫来啊

我一开始只能做5个俯卧撑

才一个学期我就能做40个了

[em02]

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发表于 2005-5-21 19:46:00 | 显示全部楼层

过几天就OK啦[em05]

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