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好长时间没做深蹲,今天150kg,3组,每组6次
做完感觉腿部肌肉很热,有点燃烧的感觉,真的好爽,估计明天肯定疼
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150KG,对我来说有太重了.呵呵.
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|手机版|小黑屋|中国跆拳道网络联盟 GMT+8, 2025-12-14 14:07 , Processed in 1.044547 second(s), 17 queries .
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