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拜托~~那是WTF的东西~
再说初学W TF 根本不用什么太极3章~
会1章就行了~~
然后踢踢前踢`~~~压压韧带什么的
一般两个星期就可以考黄了
按教练说的先练,向队友不耻下问,迅速了解情况,制定个人计划.
最后自己努力坚持.然后OK!
其实,对于初学者,不管ITF还是WTF,先注意一点:你要忍耐白带级别的基本功训练。要控制自己的心情。在道馆里,看见太多白带学员,觉得最开始的基本动作训练没趣,没用,前踢,抡踢的控腿训练枯燥。然后坚持不下去,要不就经常不来,就参加考试,结果没打好基础就考黄带,结果只有一个。要绕一个大弯子才能有进步。
总结就是,耐的住枯燥与寂寞,虚心不要张扬,严格要求自己,不在训练时打折扣,听师范和代师范的话。就行了。
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