[求助] 请问怎么样才能把脚背练的很硬```

HSY · 发表于 2005-3-21 20:43:00

每次打沙袋踢久了脚背就很疼还经常肿教练说把脚背练硬就好了

怎么才能练硬啊大家有什么诀窍分享一下~``

[em07]

佳罗逸飞 · 发表于 2005-3-21 22:09:00

我早肿了~~现在也是~~慢慢踢吧~~除非你悟性高！

margaret · 发表于 2005-3-21 22:20:00

多踢沙袋啊....

偶昨天踢沙袋结果袜子上都是血.....呵呵竟然没感觉了。...麻木了....

忍耐

[em05]

冰雪 · 发表于 2005-3-21 22:28:00

我现在脚很痛

无有无无 · 发表于 2005-3-21 23:47:00

所谓硬不过是把皮练粗肉练厚神经打迟钝。

有的外表可能没问题，其实里面啊~~照照X光就知道了

医生说我脚上全是骨疖，不看不知道啊~~抽砖断瓦的也是有代价的。

HSY · 发表于 2005-3-22 12:39:00

哇~~~那么严重啊

我们那有散打班他们的脚背就硬多了哎~~慢慢对着沙袋练吧！！

大家都加油哦 [em07][em07][em07]

轻舞月光 · 发表于 2005-3-22 14:17:00

我刚刚报名参加殆拳道的学习，现在看了你们说了，都没有勇气去学了！

436134 · 发表于 2005-3-22 15:00:00

要有信心以后练好了还可以打比赛出名拿奖金多好说句实在话不管什么功夫练好了都厉害不是吗只是个人爱好不同而已好好练吧[em02][em05][em07]

轻舞月光 · 发表于 2005-3-22 15:10:00

我倒没有想过要打比赛出名啦，只想强身健体就可以了！

HSY · 发表于 2005-3-22 20:28:00

呵呵好好练如果只是为了锻炼身体那就不用那么刻意去练脚背

TKD是种很时尚的锻炼

[em07]

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