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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › （求助）韧带拉伤了怎么办

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（求助）韧带拉伤了怎么办

发表于 2005-2-20 15:47:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的韧带拉伤了

很多动作都做不了什么时候才能好呀

大家有什么好办法

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发表于 2005-2-20 17:01:00 | 显示全部楼层

我也是啊,怎么办啊!

请教高手!

[em06]

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发表于 2005-2-21 16:33:00 | 显示全部楼层

我看还是只有休息了！[em06]

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楼主| 发表于 2005-2-21 19:24:00 | 显示全部楼层

对呀我也是

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发表于 2005-2-21 19:30:00 | 显示全部楼层

两位，是怎么拉伤的啊？

我是还没有去学习的菜鸟？

想知道，一般都是怎么引起拉伤地？

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发表于 2005-2-21 19:55:00 | 显示全部楼层

什么情况容易受伤？？

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发表于 2005-2-21 20:23:00 | 显示全部楼层

休息!

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发表于 2005-2-21 20:55:00 | 显示全部楼层

避免受伤，所以现在就开始练……

不要到了那里才被那些教练逼着压腿

[em04]

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偶兜兜有糖

发表于 2005-2-21 21:39:00 | 显示全部楼层

训练前要充足的准备活动

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发表于 2005-2-21 22:34:00 | 显示全部楼层

[em06]可怕的。

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