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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › [求助]踝关节的伤有办法么？

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[求助]踝关节的伤有办法么？

发表于 2005-2-18 17:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我右脚的踝关节受伤有2年多了。是踢沙袋时脚尖踢到沙袋底部，把筋伤到了。

到现在用力踢沙袋还隐隐作痛。想请教各位前辈有什么办法没。还望各位赐教。

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发表于 2005-2-18 19:39:00 | 显示全部楼层

中医按摩

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发表于 2005-2-18 20:34:00 | 显示全部楼层

j基本没什么方法可以根治~ 我的伤很多都没发根治我还运动医学毕业的呢多养吧

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发表于 2005-2-19 00:04:00 | 显示全部楼层

针灸~！

我靠，超有用的~！！！！

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发表于 2005-2-19 11:23:00 | 显示全部楼层

对,试试中医按摩,要以养为主,毕竟是受了伤的*^_^*

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楼主| 发表于 2005-2-19 13:11:00 | 显示全部楼层

没法根治。真的这么惨呀~。[em06]

那以后真的要小心了。我的右脚是全身上下最有力量的部位。废了可怎么办呀。

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发表于 2005-2-21 21:47:00 | 显示全部楼层

扎针灸!!!

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发表于 2005-2-21 22:54:00 | 显示全部楼层

以下是引用我本善良在2005-2-19 13:11:00的发言：

没法根治。真的这么惨呀~。[em06]

那以后真的要小心了。我的右脚是全身上下最有力量的部位。废了可怎么办呀。

平时练的时候要多注意保护自己*^_^*

练完了以后要慰劳慰劳自己,给自己做做按摩*^_^*

汽车还需要保养呢,更何况咱们是血肉之躯的人呢*^_^*

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发表于 2005-2-21 23:06:00 | 显示全部楼层

同意楼上

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发表于 2005-2-22 09:01:00 | 显示全部楼层

八楼说的对啊!

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