只需一步,快速开始
扫一扫,访问微社区
看看我的拳头和花岗大理石厚度的比列
苏州武道跆拳道俱乐部 版权所有
2004.5.25
使用道具 举报
打不夹缝大理石方法
先用拳头击打墙面,1年左右让指骨关节的软骨层硬化,并坚持光拳打硬沙袋半年左右
先练习击打木板,再练习击打砖头,之后再尝试大理石
打的时候出拳略微旋转,并把力量打透,但收拳要快!否则压强的作用是相互的,今年我的身边一共有3个人模仿我打大理石,一个在练砖的时候骨折,一个三块之后粉碎性骨折,最近一个是最强的学生,打5块,中指骨裂.三个人全废了,就是因为基础没打扎实.
。。。
厉害
猛。
服了
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
|手机版|小黑屋|中国跆拳道网络联盟 GMT+8, 2025-6-22 03:07 , Processed in 1.043260 second(s), 16 queries .
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.