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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › 小师妹的请教

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小师妹的请教

发表于 2004-11-26 22:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么才能练好腾空后踢和后旋踢。

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发表于 2004-11-26 23:30:00 | 显示全部楼层

多练，只要找到感觉就行了，还有时间，腾空后踢和后旋我各用了1个月，现在只是会踢，但不好看

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发表于 2004-11-27 09:11:00 | 显示全部楼层

先练弹跳，然后是转胯，之后跟着感觉踢

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发表于 2004-11-27 12:24:00 | 显示全部楼层

呵呵起跳然后用腰部力量讓妳的垮轉過去同時腳收起

然后踢齣並且髮力.............

但是腰多練習特別是"用腰部力量讓妳的垮轉過去同時腳收起"

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发表于 2004-11-30 18:10:00 | 显示全部楼层

腾空后踢要跳的高踢得腿收紧！璇踢要注意转的是一条直线，先练转身后踹！

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老子英雄胡一刀

发表于 2004-11-30 19:55:00 | 显示全部楼层

先练好轻功水上飘就OK了~

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发表于 2004-12-1 10:08:00 | 显示全部楼层

要把胯的力量控制好，还有腾空的高度，重心，新把原地的做好吧

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发表于 2004-12-1 12:51:00 | 显示全部楼层

了解

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发表于 2004-12-1 14:17:00 | 显示全部楼层

其实很简单！拉好跟键，有了起跳高度，再用腰力带动身体旋转！

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发表于 2004-12-2 16:03:00 | 显示全部楼层

练横叉

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