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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 网盟专区 › 大学生跆拳道社团综合区 › 紧急！！帮帮忙了

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紧急！！帮帮忙了

发表于 2004-9-12 02:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

谁能告诉我？怎样才能在两个星期之内把体重空下去？
请个为跆拳道爱好者帮帮忙了

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发表于 2004-9-13 14:22:00 | 显示全部楼层

少吃，睡觉之前跑一个小时！！！！用水充饥！！

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发表于 2004-9-18 16:59:00 | 显示全部楼层

先别急
每天练1小时
一星期可减1磅

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