紧急求助，请明白人帮忙啊

疾风之狼 · 发表于 2004-9-16 04:05:00

我们现在周末的课时间改了.周6晚上6点-7：30.周日5:00-6:30
我现在不知道晚饭该什么吃了，之前吃好象太早了.之后吃好象刚训练完吃饭不太好啊.而且饿着肚子训练也不爽
请大家说说想法阿

moon · 发表于 2004-9-16 04:21:00

训练前后一个小时之内，不要吃东西，你看着办吧

黄景深 · 发表于 2004-9-16 04:56:00

倒~~~这也问：）

厄尔尼诺 · 发表于 2004-9-16 05:09:00

中午多吃点或中午饭略微推后！

Ensonpp · 发表于 2004-9-16 06:44:00

说了也没用啊你自己根据身体情况确定好了

疾风之狼 · 发表于 2004-9-16 07:07:00

Originally posted by 厄尔尼诺 at 2004-9-16 12:09 PM:
中午多吃点或中午饭略微推后！

这个比较可行~~~

小桃仙 · 发表于 2004-9-16 07:12:00

我训练前从来不吃饭的,偶下班就晚紧接着就是训练,有时候就吃一点巧克力补充体能.要是训练1小时前吃饭,不得盲肠炎才怪!

小桃仙 · 发表于 2004-9-16 07:12:00

我训练前从来不吃饭的,偶下班就晚紧接着就是训练,有时候就吃一点巧克力补充体能.要是训练1小时前吃饭,不得盲肠炎才怪!

小桃仙 · 发表于 2004-9-16 07:12:00

我训练前从来不吃饭的,偶下班就晚紧接着就是训练,有时候就吃一点巧克力补充体能.要是训练1小时前吃饭,不得盲肠炎才怪!

小桃仙 · 发表于 2004-9-16 07:12:00

我训练前从来不吃饭的,偶下班就晚紧接着就是训练,有时候就吃一点巧克力补充体能.要是训练1小时前吃饭,不得盲肠炎才怪!

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