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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 下劈时受伤怎么样才能好的快?

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下劈时受伤怎么样才能好的快?

发表于 2004-8-14 04:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚刚练习跆拳道没几天就在下劈时韧带拉伤至今已经2个多月了还是痛
怎么样才能好的快些?

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发表于 2004-8-14 04:20:00 | 显示全部楼层

休息一下```不要动

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楼主| 发表于 2004-8-14 04:25:00 | 显示全部楼层

我听朋友说用热水冷水什么的有用吗?

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武道达人の黑带

发表于 2004-8-14 04:27:00 | 显示全部楼层

休息

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我要和你单挑

发表于 2004-8-14 04:31:00 | 显示全部楼层

多揉一揉

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发表于 2004-8-14 05:35:00 | 显示全部楼层

你是不是还坚持练习了啊?
怎么痛那么久?找医生看看吧.

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楼主| 发表于 2004-8-14 05:57:00 | 显示全部楼层

是啊我是坚持去练习的啊
跳高踢一般我都不踢的

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楼主| 发表于 2004-8-14 06:13:00 | 显示全部楼层

是不是要停练一段日子????

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米恩的月光

发表于 2004-8-14 06:16:00 | 显示全部楼层

正文为空!

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楼主| 发表于 2004-8-14 08:16:00 | 显示全部楼层

我们白带就开始学下劈了……

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