真烦

小晰 · 发表于 2004-7-14 00:49:00

我早上压完筋下午就又缩了大家都是吗?

anglevic · 发表于 2004-7-14 02:38:00

有同感

moon · 发表于 2004-7-14 03:11:00

不要紧，一定要心平气和，日子久了，会有效果的，那只是你的感觉而已，如果真是这样的话，那就一辈子也抻不开喽，要有信心，更要有耐心和毅力，加油喔！

小爱尔达 · 发表于 2004-7-15 07:19:00

上面的,先热身再拉

左岸晨风 · 发表于 2004-7-27 15:20:00

都是这样的

浪漫的BABY · 发表于 2004-7-27 15:52:00

没办法,韧带嘛,它最狠啦,每天都要花时间,忍着疼痛去拉它,谁叫它重要呢!!!!!!!!!!!1

左岸晨风 · 发表于 2004-7-28 07:04:00

韧带不拉开，怎么练嘛

wangman · 发表于 2004-7-28 10:37:00

坚持！！

天使长席下 · 发表于 2004-7-28 13:17:00

是啊
只要不拉的时候它自己就缩了
不过我现在指定了一个计划：每天晚上拉筋！！！呵呵

左岸晨风 · 发表于 2004-7-29 03:00:00

慢慢来嘛

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员