大家训练时小心，我做热身时拉伤了腿

hailile

我都无奈了，做热身都能拉伤大腿，幸好不严重，但也弄得一次训练基本泡汤。

原因不明，跑步时忽然就拉伤了，可能是最近很少运动，天天坐在屋子里，到训练时

间还按往常的强度做热身，大家小心啊，运动前心理、身体都要做好准备！

哭泣的月亮

同情，你以后可要小心了！注意身体