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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 请教!!!

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请教!!!

发表于 2004-6-11 09:37:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我在做竖叉时候当突然用力压时大腿根处发出崩的一声开始还没什么就是过了两天大腿部韧带疼的厉害是不是我在压腿的时候把韧带给拉伤了??
要是拉伤了我该怎么处理??/?

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发表于 2004-6-11 09:53:00 | 显示全部楼层

一定是拉伤，，只有养着，别勉强，，

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发表于 2004-6-11 10:46:00 | 显示全部楼层

练习的时候不要逞强

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