我会痛死在那儿吗？？？？？？

幽裴 · 发表于 2004-6-2 02:42:00

我明天晚上才报名上第一节课
可是昨晚我自己试了试压腿和横叉、竖叉
结果..............................:~
根本压不下去，而且还是差得很远那种，平时没锻炼，现在才知道原来自己的韧带这么差
常听你们说“撕腿”，那像我韧带这么差的，会不会压很长时间才能把韧带练好啊？？？教练会不会一开始就帮我撕腿啊？？？
倒，那就只有痛死了:8

烈火流星 · 发表于 2004-6-2 02:56:00

安咯。。。我也才第9堂课
至于撕腿没这么严重，教练会控制好力度的。。
只是。。痛是肯定的

双子★T.K.D★ · 发表于 2004-6-2 02:57:00

不用怕!教练知道给你怎么压的!不会一下子就用力压的!压韧带的时候注意要放松,因为越紧张就越疼!放松就好!加油,会慢慢压下去的!

涉谷湾的爆竹 · 发表于 2004-6-2 03:31:00

你会痛在那，但绝不会死在那

幽裴 · 发表于 2004-6-2 05:02:00

我昨天参观他们上课，
教练上课喊口令全是韩语和着英语
我一句都听不懂，倒哦
可能光记这个都要几个月

东方未明 · 发表于 2004-6-2 06:13:00

压韧带切忌心急，压伤了后悔死你。

ВЦ可思议.. · 发表于 2004-6-2 06:30:00

挖哈哈我也痛感本人也下不去

qiulu881203 · 发表于 2004-6-2 07:06:00

放心，你说的是参观我们上课吧。。。。。。。。。呵呵！！！！！！！！！
我们教练不是说了吗？你慢慢压嘛，没关系的，谁不痛嘛

臭脚丫丫 · 发表于 2004-6-2 07:09:00

表害怕，怕疼就慢慢压，压上几个月就下去了。不怕疼就让教练用力压，一两个星期就开了。偶很怕疼，是慢慢压出来滴。

020306084 · 发表于 2004-6-2 12:51:00

没事，慢慢来，压腿时可以分散注意力，想点别的就不会很疼。时间长了就是铁的也可以拉开。

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