请问各位，到底如何拉韧带，麻烦演示一下动作。

flashgg · 发表于 2004-6-4 12:23:00

我在家不知怎么压，我想压好了再去学跆拳道

yan1gang2 · 发表于 2004-6-4 14:16:00

正文为空!

42068772 · 发表于 2004-6-4 15:34:00

你可以去道馆看一看，自己再在家压。我们在家也得压，不是道馆练完就不练了
在家压下去也好，多花点时间吧！

超载的小鱼 · 发表于 2004-6-4 15:49:00

还得演示？

用嘴说行不？

觉罗欣 · 发表于 2004-6-7 11:42:00

我感觉以前在网盟看见过一篇专讲压韧带的帖子~~还有图
但是现在不知道跑哪去了~~问问斑竹吧`~

寿寿 · 发表于 2004-6-7 11:43:00

找找吧，记得别人发过

ylimf · 发表于 2004-6-8 09:56:00

对啊，我也想知道怎样才能更有效？

ryoma · 发表于 2004-6-8 13:29:00

我也想知道，我就是韧带不大好

圣天王 · 发表于 2004-6-8 13:35:00

图在哪图在哪给个连接谢谢了

無影 · 发表于 2004-6-8 14:50:00

正文为空!

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员