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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 请教各位前辈！

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请教各位前辈！

发表于 2004-11-4 02:51:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

在正式参加练习班之前，我自己需不需要提前做些热身。比如：跑跑步啦、做仰卧起座了等等。（因为我平时不怎么运动，怕突然练身体会受不了）

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发表于 2004-11-4 03:04:00 | 显示全部楼层

上课之后教练回要你做热身的。。。直到你汗流浃背

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