应该怎么做??

ぷ冷烨雨ぷ · 发表于 2004-10-13 06:29:00

压韧带,怎么才能把胯打开?我现在韧带问题不大了!就是打不开胯,着急啊!:

年龄大了,感觉上已经不可能像小孩子那样,使劲使劲就能压下去了,昨天同学帮我向下压,不是觉得腿拉的痛,而是觉得快骨折了!:fade虽说这要有恒心,可是年龄真的是个问题呢!羡慕那些小孩子!!是不是胯打不开就没办法下叉??/?;!

JuNone · 发表于 2004-10-13 09:36:00

。。。
不要急
慢慢来。。。还是有希望的 ^_^

男人无语 · 发表于 2004-10-13 12:46:00

坚持，坚持，再坚持...........

喵喵 · 发表于 2004-10-13 12:51:00

加油阿

色狼万岁 · 发表于 2004-10-13 13:33:00

只要觉得自己有点空闲的时候就压压跨比如上课啊发呆啊上厕所啊 ````````
````````````````````当把压跨当成习惯的时候你就不必为它苦恼了

wushaorong · 发表于 2004-10-13 18:20:00

85年的小女生就说难，你不想想我28岁的老家伙，这才叫难

为你变怪 · 发表于 2004-10-15 03:55:00

慢慢来
没事的时候去压胯
最好找别人帮忙

changyi · 发表于 2004-10-15 04:52:00

就是，我练的时候韧带像钢筋一样，现在不是也来开了嘛

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