距离感的训练

绝对无聊 · 发表于 2004-1-2 11:09:00

距离感的训练
在比赛中如果没有距离感那就失去了比赛的主动权！所以说距离很重要！
一般训练中要加强俩个对手找好自己最佳的距离后，保持距离步法前后移动眼睛看好对方注意对方的行动随时准备进攻！
对沙包的练习的找好一个上步的距离！上步练习找好距离和时间差！

梅 · 发表于 2004-1-2 11:23:00

光踢沙袋的效果还不是最好的

还有经常性的实战

跆拳乖乖 · 发表于 2004-1-2 12:56:00

沙袋是固定的,人是灵活的,所以只踢沙袋的效果不是很好~

BOXKING · 发表于 2004-1-2 13:24:00

实战最重要！

qufang · 发表于 2004-1-3 10:28:00

注意要注意力集中反映要快

AssKicker · 发表于 2004-1-3 13:12:00

沙包最多只能练你脚的硬度~~

PaoloLee · 发表于 2004-1-3 13:16:00

就怕踢沙包，总是把腿法踢变形了~~~~~~~~

fcjx · 发表于 2004-1-3 14:33:00

路过

camposyan618 · 发表于 2004-1-3 17:27:00

意识训练也很重要,特别是穿插步法的!

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