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阿酷

??原本是因为喜欢跆拳道才加入健身会所的，唉！唉！唉！可是现在教练是我的男朋友，真是麻烦。
       我练习了三个月，上个月才考黄带，韧带打开的速度巨慢，刚开始的时候虽然很疼我还能忍住，能够看到自己的进步，现在完全停止不前了，特别是压八字，稍微打开一点我的膝盖骨就痛，最多也就能打到130度，而且教练一过来我就像看到了魔鬼，约压我就越反抗，压的别人汗流浃背自己叫的惊天动地，呵呵，好烂哦。请教教练，他说我就是忍不住疼，可是刚开始的时候我怎么能忍住呢，而且现在是一压，膝盖就疼，疼的不是地方啊。

[ Last edited by 阿酷 on 2003-12-18 at 13:29 ]

黑霆

压韧带还会膝盖疼？不是吧。。。膝盖以前受过伤？？

阿酷

膝盖没有受过伤，只是有点关节炎，不过我想这和压韧带没有关系啊，也不知道是怎么回事，一打开大腿内侧就有根不知道是什么一直牵扯到膝盖，我也很奇怪？

普通乌鸦

这个问题好复杂，让高手来回答吧。
晕。慢点拉估计回好点吧。

阿酷

没事，可能是我的姿势不对吧，毕竟我都24了，韧带打开可能是会慢一点的，主要是我现在没节课都被教练训，说我的横踢打的一塌糊涂，平衡也不好，柔韧也不好，力量也没有，555555555，真是越说越伤心啊。今天晚上我一定忍住疼，尽量打开，明天来宣布我的战果，呵呵！:::::

[ Last edited by 阿酷 on 2003-12-18 at 14:59 ]

PaoloLee

我是因为膝盖（半月板）有伤，压膝盖的时候会疼，但没伤也疼就好奇怪了~

阿酷

我在找原因，有可能是我压八字的时候脚尖不够向上吧。多谢关心，武汉的小师弟!~

追梦

呵呵，你还比我的运气好啊！我练了这么长时间还没考过带呢，可能你把大腿面的韧带拉伤了，所以有那中情况的

阿酷

大腿面也有韧带的吗？:
没听说过呢，你为什么不考带啊？课时不够还是水平不够呢？

鹅卵石

不会那么难打开吧。