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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › 速度练习~

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查看: 228|回复: 4

速度练习~

发表于 2004-11-7 20:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

加速加速在加速~就可以了呵呵~开个玩笑~
要想加速主要是练启动速度还有爆发力~还有短冲~

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发表于 2004-11-8 02:49:00 | 显示全部楼层

说的明白点，大多数人的差距在于.练和不练.

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发表于 2004-11-8 07:40:00 | 显示全部楼层

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发表于 2004-11-8 08:04:00 | 显示全部楼层

我觉的是身体的协调和力量的爆发

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发表于 2004-11-8 08:49:00 | 显示全部楼层

腰力

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