网上找到的好东西

上海砂沙美

太极拳的，不过我觉得不错：
      身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒。心为令，气为旗；神为主帅，身为驱使。刻刻留意，方有所得。先在心，后在身。在身，则不知手之舞之，足之蹈之，所谓“一气呵成”、“舍己从人”、“引进落空”、“四两拨千斤”也。
　　须知:一动无有不动，一静无有不静。视动犹静，视静犹动。内固精神，外示安逸。须要从人，不要由已。从人则活，由已则滞。尚气者无力，养气者纯刚。
　　彼不动，己不动；彼微动，己先动。以己依人，务要知己，乃能随转随接，以己黏人，必须知人，乃能不后不先。
　　精神能提得起，则无迟重之虞；黏依能跟得灵，方见落空之妙。往复须分阴阳，进退须有转合。机由己发，力从人借。发劲须上下相随，乃能一往无敌；立身须中正不偏，方能八面支撑。静如山岳，动若江河。迈步如临渊，运劲如抽丝。蓄劲如张弓，发劲如放箭。
　　行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧?形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫。曲中求直，蓄而后发。收即是放，连而不断。极柔软，然后能极坚刚；能黏依，然后能灵活。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。渐至物来顺应，是亦知止能得矣!

DK

啥东东?

carter740

这是什么？？？？

herro

深奥啊

零

不错的东东……

JacksonLee

看了老半天
真是好深奥
好好领悟
说不定哪天会打太极拳了呢

ROBY

太极拳哦……

bigtree

说得好
不过要真正领会要花时间，动脑子

blue33

看不太懂~~~

aily

好~~~~~~好~~~~~~~好看不懂