那位前辈教我itf的发声和吐气法?

北京郊外的狼 · 发表于 2004-6-27 04:54:00

bengji 在 2004-6-27 11:11 AM 发表:

就是念英语“f”这个音。不过要用腹部之气。气和有协调发力、调节情绪、放松身体、解除疲劳的作用。气和的时候，把三分之一的气吐出去，把三分之二的气放在胸口的过程中；同时可以把身体的肌肉绷紧，减少对方攻击 ...

哦

jiangjun · 发表于 2004-6-27 05:45:00

原来呼吸也有这么多学问

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员