十二星座所必须的营养维他命

只爱黑玫瑰

维他命B12是双子座人所必需的营养维他命。 十二星座中以机敏多变著称的双子座，有敏捷的思考力和强烈的学习好奇心，维他命B12能提高记忆力增强注意力以及安定神经的功效。牡蛎、蛤仔、海苔、鱼类和动物肝脏等食品具有高维他命B12营养素。

好的，记住了以后一定要多吃些，让自己更更聪明~

天涯思君

泛酸又名维他命B5是摩羯座人所必需的营养维他命。 十二星座中最能吃苦耐劳的麻羯座，具有以天下为己任的精神；泛酸是压力繁重的人不可或缺的营养素，可强化肾上腺的功能，缺乏的话会有易怒、闷闷不乐等症状。在纳豆、牛奶、鸡蛋、番薯中含大量的泛酸。

是吗？